Onko puolisosi tekee sinusta rasvaa? Jos näin on se on parasta tunnista sitä niin, että voit käsitellä sitä ja saada se muuttui ja matkalla on terve kannustava voima, joka auttaa sinua menettää weight.One asia harkita, kuinka paljon kokonaistuen saat puolisosi kun ilmoittaa, että haluat laihtua. Paljon kertaa saamme mukava suhdettamme ja sanokaamme asioita, joita normaalisti ei sano vieraalle. Jos olet ilmoittanut, että aiot ruokavalio aikaisemmin vain pudota vaunu on mahdollista, että puoliso ei ehkä suhtautua vakavasti tulevien tai nykyisten yrityksiä.
Vaikka on tärkeää, että sinulla on tukea oman kumppanin täytyy muistaa, että jos olet pudonnut pois ruokavaliosta polku aiemmin niin olet osasyynä tuen puute nyt. Vain yrittää pitää avoin mieli, jos et saa tukea alusta. Se on jopa voit todistaa, että olet vihdoin vakavasti ja siinä vaiheessa hyvä kumppani ottaa tämän huomioon ja yhtyä joidenkin support.Another asia varoa on todellinen tukitason. Jos olet vakavasti yrittää laihtua ja olet ojensi jonkinlainen positiivinen kokemus niin se on vain reilua odottaa täyden tukitason muodossa ei roskaruokaa talossa.
Toki puolisosi ehkä ole samassa ruokavaliota kuin sinua, mutta se olisi hyvin kannustava jos he seurasivat ruokavalion suunnitelman ruokakomero. Yksi tapa saada apua tämän on tinkiä ja asettaa määräaika voit saavuttaa tavoitteesi paino. Sen jälkeen sitten puolisosi ehkä on muutamia muita kuin terveitä kohteita he haluavat talossa. Näin sekä sinun ja puolisosi tarpeet täyttyvät ja voit saada tukea sinua need.As voit kertoa saada apua oman puolison sijasta heikentäminen asenne ja tottumukset on välttämätöntä onnistumisen ruokavaliota.
Mutta juuri kun olet itse vastuussa nykyisen painosi olet myös osittain vastuussa tukea saat. Sinun on pidettävä avointa kommunikaatiota ja yrittäneet voittaa tukea ennen kuin voit edes alkaa yrittää syyttää puolisosi mahdolliset kielteiset vaikutukset painostasi. Ja lopussa päivän vastuu putoavat hartioille yksin.