The syy tähän korkean tason anti hapettimet, koska ne pakataan flavonoideja, jotka ovat luonnollinen osa ja paketti kaakaon (tärkein ainesosa tummaa suklaata). Kun nämä pienet huippuluokkaa päästä kehosi, he toimivat hotkaista vaarallisia vapaita radikaaleja, jotka voivat aiheuttaa tulehduksen, joka tuo sydän- ja verisuonitautien ja syövän. Suuri, hyvin hallinnassa italialaisen tutkimuksen, joka julkaistiin Journal of Nutrition, on osoittanut, että tumma suklaa voi merkittävästi vähentää tulehdusta, joka aiheuttaa sydänsairauksia.
Paketti tuli Molin Sani projekti, yksi suurimmista epidemiologisista tutkimuksista Euroopassa ja mukana satunnaisessa ihmiset 35 ja vanhemmat, hyvä terveys ilman riskitekijöitä sydämen disease.The tutkijat tarkastelivat tasoilla proteiini (C reaktiivisen proteiinin) vuonna bloodwork aiheita samalla huomata niiden suklaa saanti ja korjattuna tekijöitä normaalisti tiedetään vaikuttavan sydänsairaus, kuten korkea kolesteroli ja korkea veren pressure.Out 11000 mahdollista osanottajien, tutkijat tunnistivat 4849 aiheita terveenä ja vapaa riskitekijöitä sydänsairaus.
Joukossa, 1317 ei syönyt mitään suklaata, kun taas 824 oli hoitoon säännöllisesti, mutta vain tumma variety.The työtä, yhteistyöhanke Research Laboratories katolisen yliopiston Campobasso ja National Cancer Institute Milanon, todettiin, että ne, jotka söi kohtalaisia määriä tummaa suklaata oli merkittävästi alhaisempi C reaktiivisen proteiinin veressä, joka osoittaa heidän tulehduksellinen tila oli huomattavasti reduced.And vaikka 17 vähentäminen näyttää pieni, mitattuna sydänsairaus sen vielä tarpeeksi leikata riski sydänsairaus yksi kolmasosa naisista ja neljäsosa miehistä.
Thats melko merkittävä väheneminen. Joten kuinka paljon tummaa, herkullinen suklaa sinun ei tarvitse syödä saada vaikutusta? Muista painotetaan tumma suklaa itse asiassa, tummempi sen parempi. Sinun kannattaa etsiä suklaa 70, tai enemmän,