*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Feed Your Head

Did tiedät, että aivot tarvitsee kahdeksankymmentäviisi prosenttia ravinto? Arvaa mitä? Keskimääräinen ruokavalio vain antaa aivojen viisitoista prosenttia ravitsemus. Niin mitä voit tehdä muuttaa tämän ehdon? Ensinnäkin aloittaa ruoasta päivittäin. Elintarvikkeiden kulutus on nykyään melko paljon vapaa-ajan; on hyvin vähän ravintoarvoa. Yksi syy luonnollista täydentää tarvitaan tänään perustuu siihen, että meidän ruoka ei enää sisällä ravinteita. Myös koska aikaa ja mukavuutta ihmiset syödä run.What olemme ehkä unohtaneet etsittäessä terveys on saada takaisin puhdasta koko ruokaa.

Tämä tarkoittaa ruoka kasvatetaan rikas maa ja ei käsitellä missään muodossa. Yli 100 vuotta sitten syötiin koko prosessoimattomissa elintarvikkeissa. Maaperä oli elossa tarjoamalla elintarvikkeita runsaasti vitamiineja ja välttämättömiä mineraaleja. Luoja suunniteltu ruoka ylläpitää ja ajaa kehomme tehokkaasti. Hyvä esimerkki siitä, miten huolto tulisi tapahtua on käyttämällä auto esimerkkinä. Tehokkaasti ajaa auto voisitte antaa sille oikea polttoaine varmistaa sen suorituskyvyn. Sinun olisi varmista, että se oli oikea kaasu ja öljy.

Ette laittaa sokeria tai jotain muuta, joka voisi tukkia moottorin ja aiheuttaa sen lopulta hajottaa. Silti, joka päivä alamme kehomme moottoria ilman asianmukaista polttoainetta ja odottaa sen toimimaan korkeimmalle capabilities.There epäilemättä amerikkalainen ruoka tekniikka on pitkälti vastuussa massa ruokavalio riittämätön optimaalinen koko ruoka. Koska talouden ja jakelu elintarviketeollisuus on käsitellyt luonnonmukaisia ​​ravinteita pois elintarvikkeiden. Jopa ruokaa kasvatettu maaperässä on käsitelty kemiallisesti.

Koska 19th century teknologian purkitus ja jyrsintä elintarvikkeet on johtanut jalostettuja elintarvikkeita muodostavat suuremman osan amerikkalaisen diet.In 1940 jalostettuja elintarvikkeita edustaa vain 10 amerikkalainen ruokavalio. Vuonna 1970 se koostui 50 amerikkalainen ruokavalio. Vuoteen 2009 jalostettuja elintarvikkeita edustavat yli 85 amerikkalainen ruokavalio. Johtuen syistä budgetand mukavuutta amerikkalaiset valita jalostettuja kemiallisesti muuttunut elintarvikkeita.

Valitettavasti tämä johtaa ruokavalion puute ja tauti, joka johtaa erittäin kalliita lääketieteellisiä ja sairaalan laskut. Kolmannen maailman maissa on vähemmän sydänsairauksia ja syöpää sitten Yhdysvalloissa takia vähemmän kulutusta jalostettujen kemiallisesti muuttunut elintarvikkeita, ne kuluttavat enemmän koko foods.When ruokamme hydrataan, homo

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.