A ruokavalio doesnt on tasapainossa ja on korkea happamissa elintarvikkeissa aiheuttaa elinten säätöjärjestelmän säilyttää puolueettomuus. Jotkut happamat elintarvikkeet ovat eläinproteiinia, kofeiini, sokeri ja jalostettu foods.This voi aiheuttaa elimistössä heikentävistä sen emäksisiä mineraaleja. Thesse mineraalit ovat kalium, natrium, magnesium, ja calcium.This aiheuttaa elimistössä olevan altis sairauden. Barrowed mineraaleja elimissä elinten ja luut hallita happo ja irrota se body.A tasapainoinen pH voi sallia asianmukaisen aineenvaihduntaa ja auttaa taistelemaan pois sairaus.
jossa on runko, joka on liian paljon emäksinen voi olla yhtä vaarallista, se yleensä kestää kauemmin henkilö on emäksinen tasapainoa kuin joku, joka on acidic.Some elintarvikkeita, jotka ovat korkea happamuus ovat mustikoita, karpaloita, luumuja, maapähkinät, saksanpähkinät, naudanlihaa, sianlihaa, äyriäisiä, juustoa, maitoa, jäätelöä, suklaata, olutta ja monet virvoitusjuomia.
Jotkut elintarvikkeet, jotka ovat happamia mutta pieninä määrinä ja turvallinen ovat hunaja, melassi, luumut, hedelmä- mehut, keitetyt pinaatti, munuaisten pavut, string pavut, auringonkukan, maissi öljy, vehnä leipää, riistaa, kylmä vesi kalaa, munia, jogurttia, voita, piimä, raejuusto, ja teetä. Vaihtaminen korkea happo elintarvikkeet matalahappoisia elintarvikkeet auttaa estämään jolla on hapan body.
Some elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti emäksinen ovat sitruunat, vesimeloni, limetin, greippi, mangot, papaijaa, parsa, sipulit, persilja, raaka pinaatti, parsakaali, valkosipuli , ja oliiviöljy. Jotkut elintarvikkeet, jotka ovat alhaisempi emäksisyys ovat raakasokerin, appelsiinit, banaanit, kirsikat, ananas, porkkanat, tomaatit, sienet, kaali, herneet, perunat nahat, oliivit, soija ja tofu, vuohenmaitoa, soijamaito, soija juusto, ja hera.
Korvaamalla osa enemmän korkean emäksinen elintarvikkeet alempi emäksinen elintarvikkeet auttaa vastaan, jossa on runko,