lisi järkevä yhdistelmä ruokavalion ja exercise.If mahdollista, perimmäisenä tavoitteena laihtuminen tulee toteuttaa avulla ravintolisien jotka koskisivat äärimmäisen nälkää ja hallitsemattomia cravings.5. Jos laihtuminen suunnitelma pyrkii muuttamaan syöminen käyttäytymistä, niin muutos rohkaisi olisi permanent.If laihtuminen suunnitelma on liian lyhytnäköistä, niin saattaa olla mahdollista, että huonot ruokailutottumukset olisi palaavat jälkeen saadut tiedot laihtuminen suunnitelma on käytetty loppuun.
