3 terveellisiä elintarvikkeita tulee välttää Jos haluat polttaa Fat

. Tämän ymmärtämiseksi sinun täytyy ymmärtää alkuperä rasvaton salaattikastiketta ja paljon rasvattomasta elintarvikkeet näet kaupoissa näinä päivinä. Takaisin ennen Atkinsin dieetti villitys ja karkotettiin hiilihydraatteja arvalla väärä terveyden wannabes oli todella toinen erillinen ryhmä näitä ihmisiä, jotka ajoivat rasvaa pois kaupungista soihdut ja hangolla. Voit nähdä paljon ihmiset tekivät rasvaa yleensä ulos on pahis ja syytti rasva elintarvikkeissa kaikkien heidän terveysongelmia. Totuus on, että rasva elintarvikkeissa on todella olennainen osa terveellistä ruokavaliota.

Vielä niin hyviä rasvoja tarvitaan oikea rasvanpolttoa ruokavalio. Oliiviöljy on yksi parhaista asioista oman ruokavalion ja terveyden. Mutta aikana kielto rasvaa päivää tällä ei puhuttu ja kaikki vain halusi mennä rasvaton. Silloin nämä sidokset piipahti. Muistakaa tämä oli ennen Atkinsin villitys joten ihmiset eivät ajattele hiilihydraatteja ollenkaan. Joten kun ideoinnissa rasvattomasta sidokset päättäjät päättivät parantaa maku, joka menetettiin poistamalla maukkaita öljyt (rasvat) ne lisätään sokeria. Sokeri näkyi kuin kaasutin ja ei väliä rasvattomasta etiketti.

Joten kun käytät rasvaton kastike vain muistaa olet todellisuudessa käyttävät sokeria kastike! Säännöllinen kastike terveellinen öljy kuten oliiviöljy on paljon parempi kuin rasvaton versio samasta kastike.