oka esittelee eri valikot viedä 11 päivää, neljä kertaa päivässä. Sen avulla säästyy valvoa tiukasti elintarvikkeiden saannin ja pettymys ei ole saattanut plan.The lähestymistavat ovat yksinkertaisia ja kattavia sääntöjä, jotka on helpompi seurata, että muut ruokavalion suunnitelmia. Kun 11 päivää ja haluat edelleen vähentyvän noin enemmän puntia, voit ottaa kolmen päivän tauko laihduttaminen uudelleen ja jatkaa vielä 11 päivää ruokavalioon kunnes sinua saavuttamaan ihanteellisen figure.Because se on nopea jotkut ihmiset voivat ajatella, että se ei ole turvallinen.
Oikeastaan se on todistettu 100 turvallista harjoitella ilman surra, ettei voi syödä mitä haluat. Jos haluat tietää enemmän tästä ihanasta laihtuminen tekniikka, voit ostaa e kirja lisätietoja.
