taso verensokerin laskea, mutta ei auta nopeuttaa laihtuminen prosessi. Myös tämä on paljon parempi kuin tavallinen 3 ateriaa päivässä. Kanssa taso verensokeri määrä, elimistö ei tarvitse huijata. Toinen epäsovinnainen käsite on kierto aterioita. On määritelty aika kaasutin rikas aterian jälkeen proteiinipitoisen aterian, ja tämä on toistettava koko päivän. Näin, ruoansulatuskanavan käsittelee ateriat nopeammin.
