Perinteiset yrtti erilaisten sairauksien hoidossa, kuten päänsärky, vatsakipu, kutina, flunssa ja niin edelleen. Yleensä nykyään paljon ihmisiä, jotka kääntyvät valita vaihtoehtoinen hoito parantaa illness.Materials käytetään vaihtoehtoisen lääketieteen johdetaan yleensä tiettyjä kasveja, jotka sisältävät aineita, jotka voivat parantaa disease.Often hyökkäsi vaikea päänsärky? Jokainen on kokenut päänsärkyä, migreeniä tai headache.Take lääkkeesi niellä, yrittää valita oikea ruoka, jolla on valtava terveys ominaisuuksia pään.
Ihmiset kääntyvät käyttäen luonnon materiaaleja aina kun hoitoon sairaanhoidon ei enää kyennyt hoitamaan tietyn sairauden. Se on normaalia, jos tämä aikuinen vaihtoehto hoitoja, jotka käyttävät ainesosia kasvi- materiaalista ja se on lääketieteellisesti todistettu
Päänsärky on lähes koskaan kokenut kaikille. Lavalta lievä huimaus, päänsärky jopa suuri puolelle. Vaikka se näyttää triviaali, mutta usein häiritsevää. Ja kuluttamalla oikea elintarvikkeet ja juomat, päänsärkyä voidaan estää. Kuten syöminen ravitseva ateria viisi jytinä headache.
WaterDehydration tai puute kehon nesteiden on yleinen syy päänsärkyä. Juo 8 lasillista vettä päivässä. Lisää siivuja sitruunan tai limen mehu maun enemmän tuoreita. Syö elektrolyytti juomia, jos sinulla on päänsärky pitkällä term.Food joissa MagenesiumEat elintarvikkeita, jotka sisältävät magnesiumia. Kuten, äyriäiset, pähkinät, siemenet, avokadot, rusinoita, ja vihreät vihannekset. Pavut kuin magnesiumia ovat myös runsaasti kuitua ja kivennäisaineita, jotka voivat vähentää päänsärkyä aiheuttamaa menstruation.
Salmon FishSalmon, tonnikala ja makrilli sisältävät omega-3, terveellisiä rasvoja, jotka ovat anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat estää tulehdusta aivoissa. Falxseed ja pellavansiemenöljy sisältävät myös omega-3, joka voi estää kipua head.Olive oilThe sisällöstä antioksidantteja ja E-vitamiini ovat korkeat oliiviöljy saattaa lievittää päänsärkyä. Koska se voi lisätä verenkiertoa, vähentää tulehdusta, ja tasapainottaa hormonitasot. Muut lähteet E-vitamiinia voi myös kokeilla on maissi, rypsiöljy, maapähkinöitä, ja maapähkinä butter.GingerNot vain vatsavaivoja.
Inkivääri on myös tärkeä rooli vähentää päänsärky luonteen tulehduksen ja anti-histamiini. Juominen inkivääriteetä hoitoon päänsärkyä, olla oikea valinta.