erveys helpommin. Vaikka on raportoitu auttaa ihmisiä enemmän vakavia mielenterveysongelmia, kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö ja skitsofrenia, se ei todennäköisesti voida korvata lääkityksen kokonaan. Lääkitys on tarpeen vakavampaa mielenterveyden sairauksia, mutta jos se voidaan välttää ja korvata meditaatio, se näyttää olevan erittäin terve ja tehokas vaihtoehto.
