yö raakoja vihanneksia on erinomainen terveydelle ja voi auttaa vieroitus, lehtivihannekset vihreät vihanneksille vauhtia vieroitus kautta klorofylli. Lehtivihannekset vihreät vihannekset kuten sinilevät, ohra, wheatgrass, Kale, pinaatti, spirulina, psyllium, kaali, persilja, korianteri, vesikrassi, sinimailanen, chard, ja rucola kaikki sisältävät klorofylli, jotka auttavat eroon ruumiin ympäristömyrkkyjä. Klorofylli on kasviperäisten yhdiste, joka voi huuhtele savusumu, raskasmetallit, rikkakasvien, puhdistusaineet ja torjunta maksasta.
Nämä vihreät ovat diureetti vaikutus kehon, joka aiheuttaa toksiinien karkottaa kautta erittymistä. Lehtivihreästä ovat useimmiten käytetään salaatteja, jotka ovat täynnä kuitua ja sisältävät vähemmän kaloreita, jotka auttavat huuhtele järjestelmä myrkkyjä.
Raaka Vegetables- syöminen raaka vihannekset auttaa luonnollisesti puhdistaa mahassa, suolistossa ja suoliston . Raakoja vihanneksia myös puhdistaa maksassa myrkkyjä. Vihannekset ovat täynnä vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä terveydelle.
Rikki ja glutationin ovat luonnossa esiintyviä monissa raakoja vihanneksia ja auttaa puhdistaa maksan myrkyllisiä kemikaaleja. Hyvä detox vihannekset ovat parsakaali, kukkakaali, punajuuret, retiisit, sipuli, artisokat, merilevää, ruusukaali, parsaa ja paljon muuta.
Broccoli- Parsakaali on suuri detoxifying vihannes, koska se auttaa edistää ruoansulatusentsyymien, joka kannustaa laihtuminen aikana detox. Parsakaali ituja ovat tehokkaampia kuin täysikasvuinen vastine kuitenkin; ne ovat runsaasti antioksidantteja, joka kannustaa jätteiden lumitöitä kehon.
Valkosipuli-Valkosipuli on erinomainen valinta kenelle tahansa vieroitus. Sen lisäksi, että veren puhdistusaineet, valkosipuli on luonnollinen antibiootti. Se voi vähentää veren rasva sekä alentaa verenpainetta. Valkosipuli stimuloi puhdistus maksan ja auttaa huuhtele kehon myrkyllisten kemikaalien ja epäpuhtaudet. Valkosipuli voidaan lisätä ruokalajien tai voidaan ottaa täydennyksenä välttää haju.
Vihreä Tee- Vihreä tee auttaa ajaa ulos myrkkyjä kehosta. Vihreä tee on täynnä antioksidantteja ja parantaa aineenvaihduntaa.
Vihreä tee sisältää katekiinit, mikä nopeuttaa maksan toimintaa.
Siemenet & Nuts- siemenet ja pähkinät ovat hyvä tapa detox elimistöön. Ne ovat helposti sulavaa ja tukea ja suojella maksan puhdistus myrkkyjä. Siemenet ja pähkinät, jotka ovat hyviä myrkkyjä ovat pellavansiemenet, kurpitsan siemenet, mantelit, cashew,
