4. sitruunamehua (sitruunahappo) - Sitruunamehu on luonnollinen vaalentamiseen, se voi valkaista hampaat ja iho sen sitruunahappoa. Mutta jos jätetään joko liian kauan se voi värjätä ihoa pysyvästi ja syödä läpi emali hampaita.
Sekoittamalla sitruunamehua suolaa voit poistaa tahrat ja väriään hampaisiin. Huuhtele suu perusteellisesti poistaa sitruunamehua jäännös.
5. appelsiininkuori tai sitruuna Peel- hieromalla sisempi valkoinen osa appelsiini tai sitruunan kuorta päälle hampaat se voi kiillottaa emali ja poistaa tahrat ja väriään. Tämä uudistaa valkoinen paistaa ulkopuolella hampaita. Muista huuhdella jälkeen poistaa vasemmalle yli sitruunahappo.
6. Syö vegetables- Porkkanat, selleri, parsakaali, kurkut ja vihanneksia korkea C-vitamiini voi kaikki vähentää tahrat ja väriään hampaisiin.
Nämä vihannekset ovat luonnostaan hankaavia kun syöt ja pureskella niitä, joten ne toimivat kuten luonnollinen hammasharja ja poistaa plakkia ja hammaskiveä rakentaa joka voi värjätä hampaita. C-vitamiini vähentää myös bakteereja, joka elää ja leviää suussa ja ympärillä hampaita.
7. Spearmint- Spearmint on luonnollinen plakin taistelija ja myös poistaa pahanhajuista hengitystä päästä eroon bakteeri, joka aiheuttaa sen. Huuhtelu 1-2 tippaa viherminttu voit valkaista hampaat ja poistaa pahanhajuista hengitystä.
https://www.universalhealthinfo.com/Natural_Teeth_Whitening.html