Alkoholi ja sugar.Alcohol sisältää etanolia, aine että kertyy verenkiertoon ja aiheuttaa tuhoa, kun väärin, monissa elimissä, pääasiassa munuaisissa, liver.lining vatsan ja suoliston, puhumattakaan alkoholismi, erittäin vahingollista riippuvuuden muoto, joka tuo seurauksia uhrille tästä tavasta ja perheelleen ja yhteiskunnan general.
Sugar, kun ei otettu kohtuullisesti aiheuttaa myös sisäinen kemiallinen epätasapaino ja edistää syynä liikalihavuuteen, koska se aiheuttaa rasva on varastoituu elimistöön, erityisesti vyötäröllä, ja tekijä saada diabeteksen .
valkoinen leipä ja carbohydrates.White leipä on paitsi runsaasti hiilihydraatteja, mutta on nolla ravintoarvo, ja on erittäin huono suolet jossa se muuttuu eräänlainen liima, joka saattaa mahdollisesti aiheuttaa koliitti yhdessä muut suoliston epätasapaino kuten polyypit, nämä ovat pieniä säkkejä, jotka johtuvat ulos paksusuolen ja joka pitää jäämiä ulostetta, että aika voi tullut karsinogeenisyydestä.
Hiilihydraatit ovat yhdistelmä neutraali yhdisteitä koostuu hiilestä, vedyn ja hapen (kuten sokerit, tärkkelykset ja selluloosat) .Examples, pasta, peruna, riisi, suklaata, ja kaikki nämä pitäisi syödä kuin pienempiä annoksia ateriat, välttää ylituotantoa glukoosi, (sokerit) kehossa.
Nyt kun olemme ole esitetty tarkastelu elintarvikkeiden poistaa, tai ainakin vähentää, katsotaanpa siirtyä myös katsomaan positiivinen puoli, ja tili asioita meidän pitäisi jatkuvasti syödä, ja tottumukset meidän pitäisi kehittää parempaan.
Fiber.
Here puhumme pääasiassa ravintokuitua, johdonmukainen irtotavarana ruokaa, joka on sulamaton ja stimuloi suolen peristaltiikkaa tunnetaan myös suoliston movement.Examples elintarvikkeista korkea kuitupitoisuus löytyy täysjyväleipää, ruis ja muut rakeinen leivät, string pavut, vihannekset, viljat, hedelmät, bran.beans ja monet others.It on myös suositeltavaa sulostuttaa kanssa raakasokerin (fariinisokeria) tai honey.
Avoid valkoista sokeria kuin myrkkyä, koska prosessi kääntää se valkoinen liittyy valkaisu -osa sisältää rikkihappoa, aine elimistö ei pysty poistamaan, mutta hylkää joka tapauksessa ja tallentaa sen luuytimen joka toimii elimistön Vault pitää myrkkyjä että ei voi muuten dipose kanssa välittömyys, tämä selittää, miksi ihmiset jotka ovat melko vanhukset kuolevat yleensä yhden tai ka