Got Tinnitus? Tässä on mitä voit tehdä Sinut onnekas, jos löydät paremman resurssi tinnitus neuvoja missään muuallakaan Internetissä kuin täällä. Täällä artikkelissa on neuvoja, edellyttäen erityisesti niille, jotka kärsivät tinnitus ja haluavat löytää ratkaisuja sekä estää sen ja myös, lopeta tulemasta takaisin. Purukumi on yksi parhaista korjaustoimenpiteitä varten Tinnitus. Lääketieteellinen tutkimus on osoittanut, että purukumi voi lievittää painetta ja ääniä, jotka liittyvät Tinnitus.
Ole kuitenkin varovainen lopettaa pureskelua jos sinulla esiintyy enemmän oireita tai jos sinulle kipua leuan tai muualla. Univaikeudet takia tinnitus on normaalia, ja hyvä tapa auttaa hoitoon on saamalla paljon liikuntaa. Enemmän loppuun olet nukkumaan mennessä, helpompi on nukahtaa. Liikunta auttaa myös normalisoimaan verenpainetta ja sydämen syke, jotka vähentävät äänen voimakkuutta korvissa. Jos sinulla on tinnitus ja on vaikeuksia löytää lääkäreitä tai tukea, kokeile American Tinnitus Association.
Heillä on luettelot lääkäreiden ympäri maata, jotka ovat erikoistuneet työskentelevät potilaiden tinnitus. ATA on sitoutunut etsimään parannuskeinoa tinnitus ja tarjoamalla apua ja koulutusta koskevat kaikkia näkökohtia tinnitus. Tärkeintä tinnitus kärsijä työskennellä ohjaa heidän emotionaalinen reaktio äänen. Ei ole mitään syytä voit olla harmissaan se, se on vain yksi ääni kakofoniassa elämän. Pitää tämä mielessä, jos alkaa keskittyä siihen ja löytää jotain muuta miehittää mieltäsi. Käytä luonto auttaa sinua tinnitus. On monia nauhat, CD-levyt, ja MP3 täynnä luonnon ääniä.
Mennä eteenpäin ja saada joitakin meressä, sademetsä, tai vesiputous ääniä. Nämä auttavat häiritse aivoja epämukavuutta korvan soittoäänen. Valitse suosikkisi luonne ääniä ja antaa sille yrittää. Jos sinulla on ongelmia käsittelyssä, koska tinnitus niin hyvä idea on saada jonkinlainen valkoista kohinaa huoneessa kanssasi. Tuuletin puhaltaa tai suihkulähde voi tarjota vain tarpeeksi äänen auttaa peittää tinnitus ja antaa sinulle rentoutumisen välttämätöntä pystyä keskittymään. Jos kärsit tinnitus, se voi olla hyödyllistä löytää tukiryhmä liittyä.
By seurusteluilmapiirin vuonna tukiryhmä, sinua ympäröivät muut, jotka todella ymmärtävät asioita liittyvät ottaa tämän ehdon. Ihmiset tässä ryhmässä voi tarjota myötätuntoa ja erilaisia selviytymisstrategioita, jotka ne ovat havaittu olevan hyötyä heille. Hyvä tapa auttaa tinnitus oireita on syödä terveellistä, vähäsuolaista ruokavaliota. Jos ruokaval