Älä anna itsesi pelkää pyytää kysymyksiin. Ei ole tällainen tekijä kuin tyhmä kysymys ja sinun pitäisi epäröi pyytää lääkäriltä mitään kysymys, että sinun vaativat vastausta. Käytä sähköpostia, jos lääkäri on haastava puhelimessa. Tämä on todella mukava, koska sinulla on hänen vastauksensa kuulla kun kyseenalaistaa sitä myöhemmin.
Jos saat vaikeuksia saada motivaatiota workout jälkeen tunnistettu tyypin II diabetes, kirjoita koko pelin! Kilpaurheilu ei nähnyt vain hauskaa, mutta sinun on yksilöitä, jotka riippuvat voit näyttää, jotta löydät tarpeeksi pelaajia varten pelin nimi. Saada heidät hengitys alentaa niska vakuuttaa voit olla aika!
Jos olet diabeetikko, varmista olet parikytkemällä hiilihydraatteja, jonka proteiinipitoisuus. Tämän pitäisi auttaa sinua sulattamaan hiilihydraatteja sisällä tehokkaammin, jolloin vähemmän verenkiertoon-glukoosi piikki kun olet tehnyt.
Esimerkiksi pariksi omena muutamia cheddarjuustoa mistään maukas välipala, joka ei tulisi sinua sisällä reuna.
Katso ilmainen klinikka oman kaupungin omistamaan Diabetes valvottu jos sinulla ei ole varaa puhua lääkäri joka kolmas useita viikkoja. Voit soittaa paikalliseen Diabetesliitto, pyytää paikallisessa sairaalassa, tai tiedustella käyttämällä Health Department, löytää jossa lähin klinikka olisi sinulle.
Jos sinulla on diabetes, olet todennäköisesti hallussaan tiimi lääkäreitä auttaa sinua ulos.
Sinun täytyy varmistaa, että kaikki lääkärit ovat yhdellä sivulla, ja siksi ovat vuorovaikutuksessa toistensa kanssa tavalla, joka tuo oman edut etusijalle. Ole itsevarma jos kyseessä terveydenhuollon.
erinomainen kärki, joka voi varmasti auttaa sinua, jos olet taistelevat diabetes on ja myös kestävä. välipaloja 150 kaloria. Syöminen keskimäärin välipala kuin se auttaa, koska olet verenpaine ei notkahdus puuttuu, myös se ei mene liikaa, koska et syö niin paljon.
Jos olet diabeetikko, on tärkeää, että olet verenkiertoon paine tarkistetaan säännöllisesti.
Diabetes voi lisätä mahdollisuus kehittää korkea verenpaine, vastaa vakavia terveydellisiä kysymyksiä, kuten aivohalvauksia. Yritä ostaa kotiin verenpaine kone tai käydä apteekissa tarkistaa sen itse.
Vältä alkoholipyyhettä iholla ennen kuin päätät olla laukaus veren insuliini. He kuivattaa ihoa ja aiheuttaa enemmän ongelmia kuin ne on syytä, jotka voivat tehdä sinut vähemmän tyytyväinen tarvits