Pyydä lääkäriltä tarjota sinulle astmaa tietoa tai jos voit etsiä sitä. Web on paljon saatavilla olevaa tietoa, vaikka ei kaikki tiedot ovat luotettavia. Enemmän tietoa sinulla on noin astmaa, enemmän opit, miten voit hoitaa sairautesi ja löytää keinoja lievittää oireita.
Niille, jotka ovat astma ja myös tarvitset kivunlievityksen, sinun täytyy käyttää parasetamoli, kuten Parasetamoli, pikemminkin kuin aspiriinia ja tulehduskipulääkkeiden (Non-Sterodial tulehduskipulääkkeet) esimerkiksi ibuprofeenia. NSAID, esimerkiksi Advil, Motrin ja Aleve ja aspiriini voi usein tehdä astma pahempi. Kiinni parasetamoli haitoista ja sinun pitäisi olla kunnossa.
Laita sävyjä alkuvuodesta ja kesäaikaan. Monet ihmiset, joilla on astma ovat koetelleet ajoittain allergisia reaktioita liian tai ovat ainakin reagoivat siitepöly.
Pukeminen sävyjä pitää siitepölyä ja mutaa silmäsi, mikä voi vähentää oireita allergisia reaktioita. Vuotava nenä tai muu allergia oire voi varmasti laukaista astma hyökkäys.
Määrittävä astma voi myös olla kova tekijä loppuun. Jos olet päätyvät hyödyntämällä teidän nopeasti helpotusta inhalaattorin paljon enemmän kuin kaksi kertaa viikossa kuin jotain on tehtävä. Haluat ehkä harkita toista lääkettä, joka on tehokkaampi. Elin olisi voinut tulla turvassa nykyisestä inhalaattorin tai lääkitys, joka tekee käytännössä hyödytön.
Vältä kasveja kotiisi.
Valitettavasti myös koriste kimppuja ja muita samankaltaisia lahjoja. Siitepöly ja tuoksuja luoma nämä laitokset voivat laukaista astma oireita, tai ne voivat laukaista ympäristöön allergisia reaktioita, että mukana astma varten paljon sairastuneille. Jos henkilö ei tuoda kukkia kotiisi, kiittää heitä hienosti mutta ottaa pois kukkia ensimmäinen osoitus oireita.
Pidä kodin ikkunat kiinni ja ajaa ac alkuvuodesta ja kesäajan melko .
Vaikka se on parempi, että ilmapiiri levittää ulos ikkunasta, siitepölyä ulkona ajautuvat sisälle ja voi aiheuttaa ajoittain allergisia reaktioita ja keuhkoastma hyökkäyksiä. AC jopa hillitä kosteus sisätiloissa.
Niille, jotka ovat astma, se ei ole suositeltavaa on todellinen takka palaa talon. Tämä tekee hieman savua tulla kotiin, ja voi laukaista paniikkikohtauksen. Huolimatta siitä, että se on hyvin vähän savua, se voi kuiten