Jos käytät astmaa inhalaattorin, sinun täytyy varmistaa käyttää oikein . Muista, että mahdollinen on keuhkojen alueella, ei suun alueelle! Hengitä syvään ja pidä astma lääkitys sisällä keuhkojen alueella vähintään kolmen sekunnin, suurimmaksi osaksi viisi sekuntia.
Seuraa tätä hengittämällä ulos hyvin vähitellen ja harkitusti.
Sinun täytyy välttää kaikenlaista raskasta liikuntaa tai toimintaa, jos sinulla on astma. Aina kun overexert itseäsi näihin toimintoihin ja harjoitukset, voit aiheuttaa oireita saada huonompi, ja saatat olla merkittävä hyökkäys. Varmista voittaa harjoituksen ja toimintaa asianmukaisella tasolla, joka ei laukaista paniikkikohtaus tai vakavia oireita.
ohjaaminen astma pitäisi olla jotain, jonka avulla voit tuntea enemmän vastuussa ja tuo sinulle mukava noin elävät päivittäinen olemassaolon.
Getting erinomainen suunnitelma hoitoon paikoilleen ja tietäen taitoa auttaa tekemään eroa. Tämä tieto on antanut sinulle riittävästi yksityiskohtaisia tietoja verkossa testata ja kun se tulee tehdä sinusta tuntuu paremmin puhua lääkärin.
Mitä Kaikki Astma potilaiden tulee Know