Anna aikaa käsitellä ja käsitellä ajatuksia ja tunteita ympäröivä tappio ja omaksua uusia tapoja ja ajattelutapoja. Muista myös, että se voi kestää jonkin aikaa ennen kuin huomaat harjoittelun edut tai muita uusia selviytymistä toimintaa.
Eläminen krooninen sairaus voi olla stressaavaa ja johtaa tunteita menetyksen ja surun. Hyväksymisestä terveitä lähestymistapoja tunteita voi auttaa tehdä elämästäsi enemmän nautittavaa ja tyydyttävä.
Ruokavalio diabeetikoille on helppo Follow