Raskaana olevat naiset kokevat useita vaivoja raskauden aikana, joista yksi on närästys. Närästys on tulinen, polttava tunne, että tuntuu rinnassa tai takana rintalastan. Se voisi olla hyödyllistä tietää, että termi "närästys" on osittainen harhaanjohtava, koska ehto ei ole mitään tekemistä sydämellä. Närästys johtuu refleksi, tai pulauttelu hapon mahan mehut ruokatorveen.
Närästys on yhteinen epämukavuutta tai kipua, joka voi ilmetä raskauden aikana. Se on eräänlainen ruoansulatushäiriöt joka liittyy usein ulkonäkö karvas, hapan neste suussa.
Närästys tapahtuu, kun laajentuneessa kohtu aiheuttaa ylöspäin siirtymä ja puristus vatsassa. Raskauden aikana progesteroni hidastaa lihasten supistelu ruuansulatusta.
Voit vähentää esiintymistä närästys raskauden aikana muuttamalla ruokavaliota. Eroon rikas, rasvainen ruoka, kuten kerma ja majoneesia. Vältä suuria aterioita ennen nukkumaanmenoa, sekä raskaan elintarvikkeita tai elintarvikkeita, jotka eivät ole helposti sulavaa.
Voit myös kokeilla näitä hyödyllisiä ruokavalion toimenpiteet:
On myös hyödyllistä voit säilyttää hyvä ryhti ja välttää makuulla aterian jälkeen.
Jos edellä omatoimisuus toimenpiteet eivät toimi, voit ottaa over-the-counter antasidit. Muistathan olla ottamatta antasideja kanssa rauta täydentää kuin antasidi häiritsee raudan imeytymistä.
Kaupankäynti närästys raskauden aikana on helppoa ja toteutettavissa. Sinun ei tarvitse ottaa lääkkeitä alkaessa. Närästys voidaan ohjata jos yksinkertaisesti noudattaa muutettu ruokavalion.
Jos närästys on pysyvä ja vakava, ota yhteys lääkäriin.