Minulla todettiin keliakia kahdeksan vuotta sitten, ja se on vaikea elää. Kun minulle kerrottiin, mitä hoitoa oli, olen miettinyt, miten olisin selviytyä siitä. Hoito on olla gluteeniton ruokavalio. Ja niille teistä, jotka eivät tunne mitä gluteenia on, se on vehnää, ohraa, ruista, MSG, ja jauhot. Tiedän, mitä olet ajatellut. Kaikki on ne ingerdients siinä, et voi syödä mitään. Se ei ole totta. Ajattelin samaa, kun kuulin, että.
En sano, että elävä gluteenitonta on helppoa, uskokaa minua, se ei ole. Yksi asia Olen oppinut on, että tarvitset vahvan tukijärjestelmä.
Minulla oli hyvin vaikea pysyä tätä ruokavaliota. Olin onnekas, minun ei ole liian ankara, joten en saanut oireita, toiset saada.
Kun tapasin poikaystäväni, tilanne muuttui. Hän tuki minua ja auttoi minua. Olen pudonnut vaunu muutaman kerran, mutta olen saanut takaisin päälle. Tämä on jotain, joka on tärkeää, jos et huijata, ei paha siitä, vain saada takaisin ruokavalion ja yritä uudelleen. Se on melkein kuin, kun suljet mitään, sinun täytyy elää yhden päivän ajan ja pyrkiä sitä. Aluksi se on kova, mutta saat käyttää sitä.
syöminen ravintoloissa ei ole mahdotonta, mutta sinun täytyy kertoa tarjoilijalle, että sinulla on allergia. Tiedän, että se ei ole allergia, mutta se on helpompi ymmärtää, jos sanoa. Ne ovat varmasti pitää gluteenia pois ruokaa. Myös, jos menet verkossa jossain ravintolan sivustoja, voit saada tiedot etuajassa, joten sinun ei tarvitse pitää kysyä, jos se on gluteenia siinä. Joten älä lopeta syöminen vain koska et voi syödä gluteenia.
Kun lähdet ostoksille Tiedän, että se kipu tarkastella kyseisten ainesosien etiketit, mutta voit säästää rahaa tekemällä että.
On olemassa sivustoja ja luontaistuotekaupoista, että voit mennä ja saada gluteenitonta ruokaa, mutta saat veloitetaan paljon se. On asioita, jotka eivät vain ole gluteenia niihin ja ne vielä myyvät gluteeniton version lisää rahaa, joten se voi auttaa ottaa aikaa lukea etikettejä. Kun se tulee maku, kaikki mitä voi tehdä on maistaa sitä. Ruoka on paranemassa, joten jos et pidä siitä, yritä uudelleen myöhemmin. Kun aloitin ruokavalion ja pastaa, se oli huono. Se tehtiin riisin ja voisitte kertoa. Kun yritin uudelleen muutamaa vuotta myöhemmin, en voinut kertoa eroa tämän ja säännöllinen pasta.
Vain varmista, että pidät avoimin mielin, kun se tulee ruokaa. On enemmän yrityksiä, jotka tekevät gluteeniton elintarvikkeet. Betty Crocker nyt evästeen, kakku, ja tonttu sekoituksia ja minul