Paljon enemmän kuin puolet väestöstä kärsii peräpukamat elämässään. Tilanne syntyy, kun suonet sisällä peräaukon alueella turpoavat, mikä joko sisäistä tai ulkoista turvotusta peräsuolen. Vaikka tilanne on varmasti epämiellyttävää ja haittaa, se on harvoin hengenvaarallinen ja vain satunnaisesti vaatii leikkausta lisätä. Mikä aiheuttaa peräpukamat? Löydät useita syitä, miksi saatat kärsiä turvotusta sisällä peräaukon alueella:
Ummetus - Ihannetapauksessa haluat olla säännöllinen suoliston liikkeitä, jotka eivät ole mukana kovia.
Tämä ei ole aina mahdollista ja tänään, harvat ihmiset elävät jäsenneltyä elämäänsä enemmän kuitua ruokavalion, ja runsaasti nesteitä ja liikunnan.
Raskaus - paljon raskaana olevat naiset kärsivät peräpukamat, koska lisäpainoa kohtuun tuo lisäpaineita ympäri lantion ja peräaukon alueella. Tämä tilanne voidaan pahentaa toimituksen kautta, kun nainen ajaa saada vauvan ulos. Raskauteen liittyvästä peräpukamat on taipumus mennä pois pian synnytyksen jälkeen.
Ylipaino - Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia on taipumusta peräpukamat suuremmalla nopeudella kuin koko väestön.
Tämä voi osittain olla tekemistä ruokavalion, kuten erittäin vähärasvainen, kuitupitoista ruokavalio suunnitelma ei ole terveellistä ja se voi osaltaan peräpukamia.
Geneettinen alttius - Useat henkilöt ovat vain paljon todennäköisemmin kuin toiset on peräpukamia . Mikään ei voi tehdä siitä.
Huono valinta vessapaperia - käyttäminen huonolaatuisen WC-paperi on kuluttavaa ja voi vahingoittaa peräaukon kudosta. Jos pyyhi hioma ainetta yli ajan, voit ärsyttää se siihen pisteeseen tarkalleen missä se vuotaa verta.
Mikä on paras hemorrhoid hoito? Hoidot peräpukamat ovat erilaisia, mutta täällä on useita asioita, jotka yleensä toimivat hyvin:
Ihovoiteiden - erilaisia voiteet ovat kaupoissa tai postimyynnin kuin voidaan soveltaa suoraan tuhoalueilla. On myös reseptilääkkeitä helposti saatavilla kautta lääkärin tai lääkäri.
Korkea-kuitu ruokavalio - Kuluttaminen ruokavalio, joka on korkeampi täysjyvätuotteita, vihanneksia, hedelmiä, ja pavut voi auttaa minimoimaan hemorrhoid flare ups.
Yritä minimoida lihan ja maitotuotteiden kulutus ja yrittää juoda runsaasti vettä ja mehua välttäen kahvia tai alkoholia.
Sitz kylpy - lämmin, liotus kylpy, viisitoista tai kaksikymmentä minuuttia, voi usein tarjota helpotusta. Yritä käyttää tuoksusaippuat tai muita aineita, jotka saattavat toimia ärsyttä
