Mikään tuhoaa oman yo maine yli tärisyttäminen kumppanisi hereillä melua peräisin suusi että kuulostaa joku kuristaa kissa. Mutta kun kuorsaus on rehua vitsejä ja resori, se ei ole jotain, että te ca vain sivuuttaa ja toivoa menee pois. Kuorsaus voi aiheuttaa vaaratekijöitä uniapnean, jossa voit hetkellisesti lakata hengittämästä. Siten, on asianmukaista myöntää sinulla kuorsaus ongelma, joka on ensimmäinen askel sen ratkaisuun.
Image Source
Kuorsaus tapahtuu, kun siellä on osittainen romahdus on hengitysputkesta kun ilma kulkee nenästä suuhun keuhkoihin.
Täydellinen romahdus johtaa uniapnea sinulle täysin lopettaa hengittäminen ja herätä haukkomaan henkeään. Romahdus hengitysteiden tulokset ilmassa tärisevä pehmeä suulaki ja uvula (joka näyttää kellon läppä takana meidän kurkun), joka tekee kuorsaus melu.
Joten syrjään vakavia sairauksia (allergiat, kilpirauhasen liikatoimintaa, liian iso risat) mikä aiheuttaa romahdus hengitysteiden? Eri konna. Poistamalla nämä rento tekijät yleensä ratkaisee ongelman kuorsauksen.
FAT.
Rasvaa ihmiset, jotka johtavat liikunnan puute ja syö paljon roskaa ja runsaasti elintarvikkeita on havaittu olevan erityisen altis kuorsausta, mikä johtuu todennäköisesti rasvakudos on kurkun alue, joka estää hengitysteiden. On tutkittu, että mitä suurempi henkilö tulee, kovempaa kuorsaus saa. Laihdutus on havaittu kääntää prosessi.
alkoholi. Kuluttaminen liikaa alkoholia tuloksia hengitysputkessa rentouttava liikaa, mikä estää hengitysteiden. Vaikka et yleensä kuorsaa, se on lähes varmaa, että kun saat humalassa ja nukahtaa, voit kuorsata.
Joten jos olet yksi niistä yksilöitä, jotka juovat voi olutta tai kaksi nukahtaa, tämä voisi olla syy teidän kuorsaan. Kummallista, pitkä, uuvuttavan sukupuoli voi myös johtaa liian rento hengitys putki siten, että miehet kuorsata kovempaa seksin jälkeen.
tupakointi. Tupakointi voi johtaa kuorsauksen tuottamalla erilaisia esteitä hengitysteihin esimerkiksi laajentaa limakalvojen nenän sekä kudoksen kurkun. Joten jos poltat ja kuorsata, yrittää lopettaa jonkin aikaa tai vielä parempaa lopettaa pysyvästi ja katso jos se vähentää teidän kuorsaan.
Jos se toimii ja menee hyvin, niin sinulla on toinen syy luopua nikotiinin tapa.
nukkua tottumukset. Kuorsaus todennäköisimmin tapahtuu kahdessa vaiheessa nukkua, kun olet nukahtamista ja kun unelma. Epäjohdonmukainen nukkua tottumukset kuin jos uni pitää saada keskeyttää, johtaa heng