Vertigo tapahtuu, kun sinusta tuntuu, että ympäristö pyörivät tai pään pyörii.
Tämä on ilmenee huimausta tunne kun siirrät päätäsi, makuulle tai istumaan.
Tämäntyyppinen huimaus on hyvänlaatuinen asentohuimaus (BPPV), joka on yleisin diagnoosi, joka aiheuttaa huimausta. On kuitenkin olemassa muita yleisiä syitä, kuten labyrinthitis ja Menieren tauti huimauksen ja jokaisella on oma ehkäisy- ja hoito lievittää huimausta.
1.Consult lääkäri päättää minkälaista huimaus teillä on . Lääkäri tekee sinulle tehdään testisarjoja.
2.
Terapeuttinen harjoitukset kotona tulisi suorittaa ohjeiden lääkäri.
3. Conduct silmä harjoitus katsomalla ylös ja alas, sivulta-puolelle, ja läheltä kauas. Liikuta päätäsi eteen ja taakse ja käännä se puolelta toiselle alkaa hitaasti ja rakentaa nopeus. Taivuta vyötäröllä koskettaa lattiaa ja kierre vasemmalta oikealle. Kohauttaa olkapäitä ja siirtää niitä pyörivin liikkein.
4. Antibiootit määrätä tohtori auttaa lievittämään oireita huimaus perustetta labyrinthitis.
5. Vaikka kärsivät huimaus, välttää luet koska se vähentää oireita.
6.
Välttää elintarvikkeita syömällä alhainen suola- ruokavalio, joka voi auttaa vähentämään nesteen rakennettu korvaan ja voi estää oireita huimaus perustetta Meniere.
7. Säännöllinen liikunta voi vähentää stressiä syrjään auttaa sinua ryhdistäytyä. Stressi voi laukaista huimaus perustetta Meniere.