Astma on luultavasti yksi pelottavin edellytyksin kuin se voi tulla ja mennä nopeasti, rajoittaa kykyäsi kunnolla hengittää. Koska astmakohtauksia voi tapahtua ilman varoitusta ja voi olla kohtalokasta, jos ei heti hoideta, se on helppo elää pelossa astman, osallistumisen sijasta päivittäisissä toiminnoissa. Tämä artikkeli voi auttaa sinua ymmärtämään miksi astmakohtauksia tapahtua ja kohta sinua kohti tapoja käsitellä sitä ja vähentää rajat että se laittaa sinut. Astmaatikoille ottaa kosketuksiin lemmikkieläimiä tai muita eläimiä on minimoitava.
Eläimet ovat vaaraksi astmaatikoille, jotka ovat jo allerginen niille, mutta lemmikit myös tehdä monenlaisia pölyhiukkasia ja siitepölyä, joten välttää niitä on hyvä liikkua kaikille käsitellä astma. Hanki flunssa laukaus joka kausi ja varmista että perheesi ei samoin. Jos sinulla on astma, on tärkeää estää kaikki hengitystietulehdukset, jos suinkin mahdollista. Tämä tarkoittaa sinun pitäisi myös olla varma pestä kädet usein ja saada rokotetuilla. Jos sinulla on joku, joka kärsii astmasta, sinun kannattaa harkita ostaa kosteudenpoistaja kotiin.
Vaikka et voi olla tietoinen siitä, korkea kosteus sisätiloissa voi lisätä pölypunkit, jotka sitten voivat vaikuttaa astman. Ilmankuivaajat pitää kosteuden pois kotiin pitämällä kuivua. Target asteittainen voimaharjoittelua ja kapasiteetin lisäämiseksi keuhkoihin. Vältä yrittää rasittava harjoitus, jos tiedät, että se todennäköisesti aiheuttaa astmakohtauksen. Älä käytä höyrystimen tai ilmankostutinta, ellet ole varma, että se on ollut puhdistettava. Jos se ei ole puhdas sinun lopulta saada bakteerien kasvua kosteissa sisä- koneen, ja joka päätyy tulvat ilmaa haluat kostuttaa allergeeneja.
Keskustele lääkärisi noin saada leukotrieeni-inhibiittori, jos sinulla on astma. Leukotrieeniestäjistä työtä estää leukotrieenien. Leukotrieenit on eräänlainen kemiallinen joka aiheuttaa tulehduksen, joka johtaa astmakohtauksia. Oikein käytettynä inhibiittori voi auttaa vähentämään oireita ja estää hyökkäykset. Saatat olla tietämättömiä siitä, että tietyt lääkkeet saatat olla voi aiheuttaa astman oireita. Eri tulehduskipulääkkeiden ja aspiriini on raportoitu tähän. Beetasalpaajia myös tämä vaikuttaa, sekä muita lääkkeitä ohjaukseen korkea verenpaine ja sydänsairauksia.
Jos sinulla on jokin näistä sairauksista yhdessä teidän astma, varmista kerrot lääkärille. Kun sinulla on astma, välttää puhdistusaineet on todella tärkeää tehdä. Paljon puhdistusaineita on tiettyjä kemikaaleja niil