Paranna liikkeeseen
Sekä liikunta ja hieronta voi parantaa kehon liikkeeseen. Saat paikallinen pieni turvotusta, kokeile hierovat sivuston varovasti.
ja lääkitys
Jotkut lääkkeet kuten ehkäisypillereitä voi aiheuttaa myös veden säilyttäminen.
Vältä tiukkoja vaatteita
pillifarkut ja tiukkoja vaatteita voi johtaa osaksi painostaa raajoissa ja rajoittaa veren virtausta.
Mutta jos turvotus vaikuttaa koko kehoon, tai on vähäinen turvotus, joka ei laantua muutamassa päivässä, tai epäilet syvemmälle vammoja, aina neuvotella lääkärin.
Suhtautuminen Adult Lukihäiriö: Aids