Vinkkejä Mitä tehdä Mitä Syöpä Syöpä on paljon uutisia. Jos sinulla ei ole ollut sisäänajon kanssa itse, tiedät jonkun, joka on. Tietoa siitä, miten estää se, miten käsitellä sitä, jos saat sen, ja miten saada takaisin on merkitystä meille kaikille. Tässä muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua. Oppia meditaatio ja opastettuja visualisointi. Nämä tekniikat auttavat sinua saamaan läpi tämän vaikean ajan. Voit tehdä molemmat kuin olet kotona saada hiljaista aikaa tai vaikka olet istuu kautta hoitoja. Se auttaa sinua siirtää aikaa positiivisella tavalla.
Yksinkertaisia hiilihydraatteja voi todella lisätä syöpäriskiä, mutta monimutkainen hiilihydraatteja, kuten täysjyvätuotteita, pienentää riskiä huomattavasti. Alkio, leseet ja endospermiä täysjyvätuotteita sisältävät runsaasti kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita ja auttaa estämään syövän vatsassa, paksusuoli ja muut kehon alueille. Kun sinulla on syöpä, älä yritä olla yksinäinen susi ja tehdä kaikkea itse. Ystäväsi ja perheesi voivat auttaa sinua saavuttamaan asioita, kun taistelussa syöpää.
Ystävät ja perhe voi suorittaa askareita, kokki aterioita, ja asioille, joiden avulla voit säilyttää voimaa ja energiaa. Jos lähisukulainen on kärsinyt syöpää tai on siirtynyt johtuu syövästä, ottaa huomioon, että sinun täytyy olla seulonta tehnyt syöpä. Varhainen havaitseminen on tärkeää ja luovuttaa tietoja lääkärin, jotta he voivat hallinnoida testejä ja seulontoja syövän omassa elin. On aivan normaalia syöpäpotilaille tuntea houkuttele. Itsetunto on kaikkien aikojen alhainen ja mikään ei tunnu olevan oikeassa.
Tämä on hyvä aika hemmotella itseäsi! Kun sinulla on tunne tarpeeksi hyvin, ottaa ystävän ja mennä ulos lounaalle. Saat manikyyrin tai ostaa uusi asu. Doing normaali, jokapäiväisiä toimintoja voi tehdä sinusta tuntuu osa elämää uudelleen ja muuttaa koko asennetta! Kehittää selviytymisen strategia, joka toimii sinulle. Jokainen pärjää hieman eri tavalla, ja sen sijaan menee yhdessä miten toiset uskovat, että sinun pitäisi toimia, sinun täytyy tehdä mitä on sinulle oikea valinta. Muutamia vinkkejä voi olla oppia rentoutumista tekniikoita, puhuu neuvonantaja, tai pitää päiväkirjaa.
Tässä on hyödyllinen vihje kaikille jotka kärsii syöpään. Sinun pitäisi yrittää parhaansa keskittyä tavoitteesi. Varmista, että löydät aikaa kaikkein mielekästä toimintaa ja painopisteitä, kun keskitytään vähemmän kevytmielistä toimintaa. Näin voit säästää voimaa ja vähemmän stressaantunut. Keskity terveellisesti aikan