Vaikea WC, mitä minun pitäisi syödä ja ehkäisy Tips

nds.Like kun käynnissä tai on äskettäin leikattu ja saisi rasittaa suoliston movement.Laxatives kuten mineraaliöljyä (mineraaliöljy) ei pitäisi käyttää regularly.If käyttää säännöllisesti, se voi aiheuttaa vitamiinin puute, D, E ja K.Do sinun täytyy yrittää Enema? Enema ei yleensä käytetä ja vaaditaan vapauttamaan constipation.The parempi vaihtoehto on antaa kehosi toimii luonnollisesti lievittää constipation.

What aklibatnya jos käytämme laksatiiveja ja peräruiskeet pitkällä aikavälillä? Koska riippuvuus huumeiden, saatat olla uudelleenkouluttaa kehon ilman laksatiiveja tai Peräruiskeet jos olet käyttänyt niitä pitkään time.This tarkoittaa syö runsaasti kuitua, käyttö bulk- muodostavat laksatiivinen, juomalla runsaasti nesteitä, riittävän liikunnan ja toiminnan ja oppimisen antaa itsellesi aikaa olla suoliston movement.If olet käyttänyt ulostuslääkkeitä ja peräruiskeet pitkään, lääkäri saattaa neuvoa sinua pienentämään vähitellen antaa kehon mahdollisuus palata normal.

Patience on tärkeää, koska se kestää monta kuukautta ulosteessa palaa normaaliksi, jos käytät sitä regularly.Consult lääkäriin, jos siihen on tärkeitä asioita bekenaan kanssa asiat edellä.