veri joka kiertää jalat on pumpattava takaisin ylös sydämeen. Mutta, suonet on varustettu yksi tapa venttiilit estää veren virtaamisen takaisin jalkoihin. Kun venttiilit venyvät tai vahingoittunut se ei sulkeudu kunnolla, ja veri varttamisoksat takaisin alas ja altaat, jolloin suonet venytellä ja sinisenä ja turvonneet. Siten, suonikohjut. Naiset kokevat suonikohjut enemmän kuin miehet. Osittain johtuen vaikeuksia raskauden ja synnytyksen. Valmisteilla synnytyksen naisen ruumis vapautuu hormoneja, jotka heikentävät kollageenin ja sidekudoksen lantion tehdä synnytyksestä helpompi.
Nämä samat hormonit voivat heikentää kollageenin ja venttiilit suonissa. Syy suonikohjuja on pitkälti perinnöllinen. Jos kärsit kipeä, väsynyt, välinpitämätön jalat tässä on joitakin luontaistuotteet, jotka voivat auttaa tuomaan jonkin verran helpotusta. 1. Älä vain hyvin istuvia vaatteita. Tiukka vaatteita, joita rajoittavaa pitää veren yhdistettiin jalkojen. 2. Vältä seisoo ja istuu (erityisesti jalat ristissä) pitkiä aikoja. Tämä voisi auttaa vähentämään riskiä sairastua suonikohjut.
Säännöllinen liikunta; kuten pyöräily, lenkkeily ja erityisesti kävely auttaa estämään ja torjumaan suonikohjuja kerran ne muodostavat. 3. Käytä tuki letku. Yllään tuki letku vastustaa veren taipumusta allas pienten verisuonten lähimpänä ihoa. Sen sijaan, veren työnnetään suurempi, syvempi suonet jossa on helpompi saada veren pumpataan takaisin ylös sydämeen. 4. nopeasti helpotusta väsynyt, särkevät jalat: Slip teidän tuki letku, makuulla selällään, nosta jalat suoraan ylös ilmaan, lepää ne seinää vasten. Pidä tässä asennossa kaksi minuuttia.
Tämä mahdollistaa veren virtauksen ulos turvoksissa suonet ja takaisin kohti sydämesi. Toista niin usein kuin haluat koko päivän. 5. C-vitamiini edistää tervettä suonet. Se auttaa myös liikkeeseen vähentää mahdollisuuksia veren hyytymistä. Ota 1500 milligrammaa päivässä jaettuina annoksina. 6. Sinkki myös edistää terveellistä suonet. Kestää 15-30 milligrammaa päivässä. 7. yhdistelmä ginkgo biloba ja Gotu Kola täydentää; Yhdessä nämä kaksi yrttejä auttaa vahvistamaan liikkuvuutta ja ajan mittaan pitäisi vähentää muodostetaan uusia suonikohjuja. 8.
Komissio E, Saksan versio Food and Drug Administration on raportoitu käyttöä tukevat hevoskastanja täydentää hoitoon suonikohjuja. Uskotaan, että hevoskastanjan toimii vahvistamalla solujen kapillaareja.