Noin 50 prosenttia naisista oli alttiimpia kokea mielialahäiriöt kuin miehet. Mieliala on mielialan tai tunnetilan yksittäisen. Kun on jotain, joka vaikuttaa pitkäaikainen tunnetila, henkilö voi kokea mielenterveyden häiriöt kuten masennus tai kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD) .Mukaan joidenkin tutkimusten, mielialahäiriöitä liittyy myös pienempi alhainen D-vitamiinin saanti on yhden ruumiin. yksi tutkimus, joka tukee sitä on tutkimus julkaistiin "Journal of Nutrition, terveyteen ja ikääntymiseen" vuonna 1999.
Tässä tutkimuksessa vapaaehtoisilla alhainen D-vitamiinia oikeudenkäynnin aikana raportoitiin paranemassa laadut Hamilton Depression Rating Scale.Other tutkimukset vitamiinin D puutostilat vanhuksilla on yhteinen ongelma, ja ongelmat se voi vaikuttaa heidän mood.In tutkimus julkaistiin joulukuussa 2006 "American Journal of Geriatric Psychiatry" ehdottaa, vanhemmat, jotka kokevat vitamiinin puute D kokenut huonompi mieliala . Paitsi, että niiden kognitiivinen suorituskyky, liian affected.
Another julkaistussa tutkimuksessa "Journal of Endocrinology and Metabolism", joihin 531 naista ja 423 miestä 65-vuotiaat ja vanhemmat, huomasivat, että miehillä ja naisilla, joilla on alhainen D-vitamiinin on suurempi riski kehittää masennuksen mood.ObesityThere on myös mahdollisuus korrelaatio masennusta ja ylipainoisilla ja lihavilla kokemus puute vitamiini D. tutkimuksessa vuonna 2008, julkaistu "Journal of Internal Medicine" ei löytänyt suhdetta masennusoireita alhainen seerumin 25-hydroxitamin D (muoto D-vitamiinin elimistössä) .
Treating potilaiden antamalla D-vitamiinilisää havaittiin vähentävän masennusoireita. Parannus nähtiin molemmissa ryhmissä, jossa ensimmäinen ryhmä söi 20.000IU viikoittain ja toinen ryhmä kulutetaan 40.000IU kunkin week.There pitäisi olla carelesslyAlthough useat tutkimukset tukevat yhdistyksen välillä D-vitamiinin ja parantaa mielialaa. Mutta käyttö D-vitamiinin ei saa olla umpimähkäisiä. Koska, jos nautitaan liiallisia määriä tätä vitamiinia voi aiheuttaa sairaus, joka voisi mahdollisesti tulla vakava, tai tunnetaan vitamiinimyrkytyksen D.This osoittaa toksisuustaso D-vitamiinia elimistössä.
D-vitamiinimyrkytys aiheuttaa muodostumisen kalsiumin määrää veressä, mikä aiheuttaa joitakin ongelmia, kuten huono ruokahalu, heikkous, oksentelu, kelimbungan, ummetus, ja pahoinvointi.