Tinnitus on todella sairaus, jossa henkilö kuuntelee näyttää, joko sisäinen korvat, että ei ole olemassa ulkoisesti. Näyttävät viitataan yleensä pidä tyyppi soittoäänen, surina tai sihinää. Tinnitus on todella turhauttavaa, ärsyttävää ja joskus heikentäviä lääketieteellinen ongelma. Tämä lyhyt artikkeli sisältää tietoja tinnitus, ja vinkkejä siitä, miten tehokkaasti selviytyä häiriö.
Jos olet pistely johtuu teidän tinnitus, saada ammatillinen lievittää niitä läpi enemmän pistely! Akupunktio on loistava tapa parantaa Mikä sinun, myös se voi auttaa käyttämällä oireita tinnitus. Etsi arvostettu acupuncturist missä asut ja kokeile!
Jos sinulla on tinnitus, varmista estämiseksi meluisa ääniä. Jos suinkin mahdollista, pitää joukko korvatulpat käytettävissä mukanasi tai työnnä sormia korvassa. Kiinni pumpulia sisällä korvalla on toinen vaihtoehto ilman tai ei haluaisi ostaa korvatulppia.
Meluisa melu tekee tinnitus paljon pahempi yrittää perääntyä meluisa välineistä tai osapuolten kokonaan.
Keeping optimistinen näkymien auttaa hallitsemaan oireita. Jos luulet ehkä, että se koskaan parantaa ja voi vain pahentaa, tämä voi olla itseään toteuttava ennustus. Pikemminkin keskittyä etsimään korjaustoimenpiteitä joka tukee hillitä oireita ja te sisältöä. Kokeile jokainen strategia kunnes saat yhdistelmä, joka tarjoaa helpotusta.
On suositeltavaa jatkuvasti kuljettaa joitakin kuulokkeet teitä niille, jotka ovat tinnitus.
Tämä voi turvata sinua kaikelta enemmän vahinkoa sekä tarjota sinulle tyytyväisenä jos olet täpötäydessä paikassa, jossa on paljon ääniä tapahtuu jotka ovat ympärilläsi.
Juoksu on loistava tapa vähentää stressiä, vähennät verenpaine, ja apua vähentää oireita tinnitus. Se voi auttaa kaikkia järjestelmän parantaa terveyttä tuottamalla runsaasti happea hengittää yhdessä neuletakki harjoitus. Toimivat pari kertaa viikossa saada niin monia etuja kuin voit.
oireita tinnitus voi usein laukaista tunteita jännitteitä tai stressiä.
Ne ovat normaaleja ongelmia päivittäin olemassa, mutta kun he saavat ilmaiseksi valvonnan saatat kokea korva ääniä vuoksi. Etsi menetelmiä rentoutua esimerkiksi meditaatio, jooga, tai Biofeedback. Pyydä lääkäriltä muita rentoutumisvaihtoehtoja.
Kokeile monia muotoja rentoutumista auttaa tinnitus. Stressi satuttaa kehon monia tapoja. Löydä parhaat pistorasiaan, esimerkiksi meditaatio, jooga, taiji, hypnoosi, tai akupunktio.
Anna tupakointitottumuksensa tehdä niitä päivit