Koska opiskelija, sinulla todennäköisesti on melko muutamia syitä kukkua. On osapuolia, jotka yleensä suorittaa koko yön, chatit ystävien ja tietenkin kaikki nighters jossa opiskelet 8 tuntia putkeen, jotta ässä iso testi. Ei väliä, mitä syy ei saa tarpeeksi unta, oleskelevat hereillä luokassa seuraavana päivänä on kova osa. Onneksi on olemassa useita luonnollisia menetelmiä pysyä hereillä niille, jotka eivät halua saastuttaa vartalonsa kemikaalien ja energian drinks.If haluat enemmän luonnollinen lähestymistapa pysyä hereillä, huomaat, että siellä vain ole monia tuotteita siellä.
Useimmat niistä sisältävät asioita, kuten tauriinia ja vaikka monet väittävät, että kofeiini on luonnollinen tuote, jos et halua lisätä, että teidän verenkiertoon, vaihtoehdot ovat limited.Getting tarpeeksi unta säännöllisesti tekee helpommaksi pysyt ajan kun olet vetänyt kaikki nighter. Löydät myös, että lyhyen torkku voi auttaa. Jos nukkua 10-15 min. ennen luokan, se on paljon helpompi pysyä hereillä jäljellä päivä. Niin kauan kuin et nuku yli 30 minuuttia, torkku antaa sinulle virkistävä vauhtia, että tarvitset.
Enää ja sinun on tapana herätä enemmän väsynyt ja tunne äreä ja kuluneet edelleen. Liikunta on hyvä tapa saada veren pumppaaminen ja lisätä happea aivoihin. Kun nopea ajaa korttelin ympäri voi olla hyvä tapa herättää sinut. Lisääntynyt happea verenkiertoon, voit olla valppaampi pidempään. Kaikki, mikä saa sykkeen ylös voi auttaa, joten jos olet kiire ja tilaa, vain tehdä muutamia nopeita hyppääminen liittimiin tai lenkkeillä paikallaan. Muita tapoja pysyä hereillä sisältyä kylmä suihku tai jopa vain roiskeita jäisessä vedessä naamasi.
Tämä voi aiheuttaa kiire adrenaliinia kylmältä ja kipinä valppautta. Jos on kiire, pyyhkimällä kasvosi jäähdytetty kankaalla voi toimia myös, varsinkin jos seisoo edessä tuuletin minuutti ennen loppumassa ovesta. Kaikenlainen raitista ilmaa myös help.Just koska et ole valmis säksättää puoli tusinaa Red Bulls ennen kuin pää luokan ei tarkoita et voi käyttää muita menetelmiä pysyä hereillä.