Kalsium auttaa ylläpitämään happo-alkali tasapaino veren tarpeen selkeä hipiä. Ottaa 800 milligrammaa yhteensä päivittäin. Kaliumin puute on liittynyt akne. Ota 99 milligrammaa päivässä. Sinkki on tehokas bakteeri vaimentimen ja välttämätön osa öljyä tuottavien rauhasten ihon ja on havaittu puutteita monissa kärsivät akne. Se auttaa paranemista kudoksen ja auttaa estämään arpia. Ota 30-80 milligrammaa päivässä. Älä ylitä yhteensä 100 milligrammaa päivittäin kaikki lisäykset. Oluthiiva sekoitetaan rasvatonta maitoa ja mukana kaksi lesitiini kapselia on selvitetty monissa tapauksissa akne.
Hiili - otettava kaksi lääkehiiltä tablettia jokaisen aterian yhteydessä 2 viikon ajan, sitten kaksi tablettia päivässä, sen jälkeen, on saanut aikaan hämmästyttäviä tuloksia kliinisissä kokeissa. ÄLÄ pitkäksi aikaa, koska se voi häiritä ravinteiden imeytymistä. Kromipikolinaattia tukien vähentämisessä ihoinfektiot. Ota suunnattu päällysmerkinnöissä. Välttämättömät rasvahapot (pellavansiemenöljyä ja esikko öljy ovat hyviä lähteitä) tarjonta olennainen gamma linoleenihapon, tarvitaan korjaamaan vaurioituneita ihosoluja ja liuotetaan rasva talletukset että estää huokosiin. Ota suunnattu label.
Herbal korjaustoimenpiteitä: Yksi tai kaksi kapselia tahansa seuraavista yrtit voidaan ottaa päivittäin, tai yksi tai kaksi kuppia teetä voidaan sipped ja osa neste voidaan sponged päälle vauriot helpotusta: sinimailanen , basilika, takiainen, Metsätähti, voikukka, echinacea, Gotu Kola, puna-apila, näki Palmetto, valkoinen tammen kuori, Valerian ja keltainen telakka. Chaparral ja raunioyrtti teetä pidetään erinomainen kasvojen huuhtelua. Basil on hyvä akne ja on immuunijärjestelmän nautintoaine, joka auttaa taistelussa infektioita.
Takiainen root ja puna-apila ovat voimakkaita veren puhdistusaineet. Maito ohdake auttaa maksan puhdistus veressä. Laventeli öljy lisätään vettä käytetään supistava puhdistus kasvot ja hoitoon akne. Hauteet käyttäen Chaparral, voikukka ja keltain