Oletko Taisteleminen Väsymys?

san taudin ja hypo /hypertyreoosi voi esiintyä väsymystä. Lääkäri voi diagnosoida näiden sairauksien ja häiriöiden kautta rutiini verikokeita ja tutkimukset. Niissä tapauksissa, joissa väsymys kestää yli 6 kuukautta ilman helpotusta lepoa ja suuresti häiritsee jokapäiväistä elämääsi, krooninen väsymysoireyhtymä tai Fibromyalgia voi olla syy. Keskustele lääkärisi tarkistaa näiden sairauksien. Lisäksi, psyykkisiä häiriöitä, kuten masennusta, surua ja ahdistusta fyysisesti ja henkisesti aiheuttaa väsymystä kehossa.

Psykologit koulutetaan diagnosoida ja hoitaa potilaita, joilla esiintyy väsymys oire taustalla psyykkinen häiriö.

Sillä, joka on ottanut reseptilääkkeitä, he tietävät on pitkä lista mahdollisista haittavaikutuksista, joita voi esiintyä otettaessa tiettyä lääkettä. Väsymys on yksi sivuvaikutus monet reseptilääkkeet, siksi on tärkeää, että kerrot lääkärille, jos väsymys esiintyy seurauksena ottaa reseptilääkkeitä. Näin lääkäri voi löytää vaihtoehtoinen lääke, tai vaihtaa annostusta.

Eräät lääkkeet, jotka ovat olleet tiedossa aiheuttaa väsymystä ovat antihistamiinit, verenpaine lääkitys, unilääkkeet, steroidit, diureetit, rauhoittavia, masennuslääkkeitä ja piristeitä. Älä koskaan lopeta mitään lääkkeitä lääkärin määräämä ennen lääkärin välttää haitallisia reaktioita tai vieroitusoireita.

yleinen väsymys hoito on hyvin yksinkertainen-lepo, syödä terveellistä, juoda runsaasti vettä, vähentää stressiä, lisätä liikuntaa tai toimintaa ja saada riittävästi unta. Tämä mahdollistaa kehon toipua uhanalaisia ​​että se oli.

Sleep mahdollistaa sekä mielen ja kehon rentoutua ja ladata. Getting johdonmukainen useita tuntia unta joka yö voi sallia kehon tarpeeksi toipumisaika. Tasapainoinen ruokavalio parantaa elimistön kykyä toimia ja ylläpitää asianmukainen vitamiineja, mineraaleja ja ravinteita, että se tarvitsee. Kehomme koostuvat 75% vettä; siis täydennystä kehon vesi päivittäin on välttämätöntä. Se myös auttaa ylläpitämään hikoilua, kulunut, poistaminen ja hengitys.

Lisäksi yksinkertaisten elintapojen muutoksia, kuten säilyttää kohtuullinen työ ja henkilökohtainen aikataulu, välttäen huumeiden ja alkoholin ottaen monivitamiini ja oppimisen tapoja rentoutua kuten jooga tai meditaatio, auttaa myös torjua väsymystä.