Akne ei tarvitse häiritä sinua. Yli 60% väestöstä on tämä ongelma ja huolissaan Mustapäiden ja pimples. Kanssa joitakin seuraavista yksinkertaisia tapoja hoito voit pitää tämän taudin puhkeamisen hallinnassa, vähentää mahdollisuutta arpia ja vähentää rasvainen kiiltoa naamasi.
Mikä on akne?
Akne on vain näkyvä purkaukseen hormonaalista, bakteeri- ja tulehduksellinen häiriöitä kehon. Estetty huokoset ansa tuottaman öljyn meidän talirauhasia, luo ihanteellisen ympäristön bakteereja, jotka aiheuttavat aknea.
Tulehdus kasvot näkyy muoto pimples tai syvempää kokkareita.
Ennaltaehkäisy on parempi katsoa kuin katua. Voit estää akne seuraamalla muutamia vinkkejä.
1) Liikunta on välttämätöntä ennaltaehkäisy
Moderni elämäntapa puuttuu harjoituksia. Liikunta on hyvä välttää akne, koska se lisää verenkiertoa. Kun liikut, hiki tuo tukossa myrkkyjä.
2) Vältä kosmetiikka harjoituksissa
Yllään kosmetiikkaa tai kosteusvoiteita harjoituksissa rajoittaa vapaata hikoilua, sillä ne tukkivat huokoset.
Hikinauhat myös pitää hien ja öljy ihoa vasten ja tukkia hikoilua huokosiin.
3) Pidä hiukset pois kasvosi
Kun hiukset putoaa naamasi, lisäät ongelma tukkeutumisen, koska päänahan öljy voi mustamaalaamista naamasi. Siksi hiukset tuotteita, jotka ovat öljyinen tai rasvainen voidaan välttää tästä syystä.
4) Älä altista itseäsi auringon
Pitkäaikainen altistuminen auringon tai solariumin saattaa kuivua akne, mutta se voi johtaa koko joukko uusia ongelmia, kuten vaurioitunut nahkea ihon ja jopa ihosyöpää.
5) Varo Saunat
Sinun täytyy olla hyvin varovainen käyttämään saunaa tai höyrysauna, koska ne voi pahentaa kunnossa akne naamasi. Ne eivät välttämättä sovi luonnollista lämpöä ja kosteutta. Mutta pitää ihosi puhtaana ja poista ylimääräinen öljy usein auttaa ehkäisyssä akne purkautuminen.
6) Stressi tekee akne pahempi
Stressi tekee kunnon akne pahempi ja niin välttää kaikkia tilanteita, jotka aiheuttavat sinulle stressiä. Pidä tunteet kurissa. Harjoitellaan rentoutumista tekniikoita ja meditaatio harjoitukset auttavat sinua kovasti pitääkseen tunteet kurissa.
7) soveltaminen neem ja kurkuma sekoitus
Tämä on ollut erittäin onnistunut muinainen korjata Intian lääkkeiden järjestelmiä. Soveltaminen sakon liitä kurkuma jauhe neem lehtiä on ollut terve hoito. Se voidaan pestä haalealla vedellä 20n tai 30 minuuttia. Tämä sovellus on enn