Rakas lääkäri on ehdottanut minua arvostamaan noin kognitiivinen terapia apua minun masennus ja levottomuutta. Huolimatta vuoden hoidon suhteen pahoinpitelystä olen kärsinyt kasvaa, en vielä yllättävän vähän itseluottamusta. Minulla ei ole ollut erityistä mahdollisuus työskennellä useita viikkoja, nyt. Jos sinulla voisi selittää kognitiivinen terapia minulle, voisin nauttia siitä. Kuinka jännittävää tehokkaasta vaiheissa löytämässä apua masennuksen ja huoli. Henkilön perhelääkäri näyttää esitteli henkilö joitakin arvokkaita ohjeita täällä.
Masennustaudeilla sekä ahdistus ovat tarroja, sillä lähes kaikki joukko liittyy signaaleja, jotka yleensä paikka reaktio epämiellyttävä tapahtumista jokapäiväisessä elämässä. Tietenkin tällainen oireita syntyy usein meille tyhjästä samoin. Kuitenkin teidän kysymyksiä, kognitiivinen terapia on yleensä uskomattoman arvokasta. Tutkimuksessa tutkitaan masennustaudeilla on yleensä katsella ympärilleen tapoja tunnemme, todellinen menetelmiä me hallitsemme itse, ja aivojen hormonitasapainoon.
Erityinen psyykkisen hyvinvoinnin tutkijat tunnustettu kognitiivinen terapia ajatella, että kaikki nämä aihealueet liittyvät yleensä. Heidän asiantuntemuksensa osoittaa, että hoitomenetelmä keskittynyt depressiivinen ajatukset voivat helposti vaikuttaa vaihtoehtoja ja sijoitus voittamisessa despression indikaattorit ja oireita ja ahdistusta. Kognitiivinen terapeutti käsittelee masennuksen sekä jännitystä ja paniikkia kuin yhteistyössä tutkija mukanasi; kuten lääketieteen paras ystävä.
Että investoisivat vuotta tarkkailun taustan, kognitiivinen terapeutti voi auttaa sinua hallitsemaan kuinka esillä tottumukset ajattelu kehittää ilmapiiri masennuksen oireita. Tällainen taitava terapeutti usein viitataan, jotta nämä merkit ja oireita "häiriöitä." Mukaan selvästi koodaus ajattelu liittyy tällaisia vaivoja, toimintastrategian on perustettu, käyttämällä useita edullisia strategioita. Polku hoito on yleensä nopea. Nykyisessä päivän seikka, esimerkiksi vuoden hyväksikäyttö kärsinyt lapsi voi tällä hetkellä estänyt kaiken sisälläsi ..
Sinun piti olla vahva ja järkevä tehdään, mutta tällaiset tunteet eivät välttämättä ole optimistinen. Miten ne voisivat tulla! Nämä ajatukset usein ovat itse syyttäen, täynnä häpeää, haavoittuminen, vieraantuminen, sisäinen eniten thoughtsof pettymys, epäpätevyys, ja susceptability. Kognitiivinen terapeutit toimivat yhdessä henkilön nimi, täysin ymmärtää, syystä ja sammuttaa tällaiset ajatukset, rakastava, emp