Ruoansulatushäiriöt määritellään epätäydellinen ruoansulatusta ja lääketieteellisesti kutsutaan dyspepsia. Se yleensä johtuu syö liikaa tai liian nopeasti; niellä suuria määriä ilmaa; riittämätön märehtiä tai pureskella kanssa suu auki; emotionaalisesti järkyttää; fyysisesti väsynyt, syö kun ummetusta ja pesu alas tarvitaan entsyymejä ruoansulatusta juomalla nesteitä aterioita. Oireet yleensä häviävät vatsa on annettu levätä muutaman tunnin ja syy ärsytystä vältetään. Antasidit tehdä oireet vähenevät, mutta neutraloimalla mahahapon, ne estävät tehokkaan ruoansulatusta.
Antasidit myös häiritä ravintoaineiden imeytymistä ja olla vuorovaikutuksessa aspiriinia tai määrätty lääkitys. Niiden jatkuva käyttö voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ummetus, ripuli, lisääntynyt mahahapon eritystä tai munuaiskiviä. Suolahappoa tarvitaan jakautuminen ja ruoansulatus monien elintarvikkeiden. Voit määrittää itse, jos tarvitset; tai on paljon, suolahappoa tämä yksinkertainen testi. Ota yksi ruokalusikallinen sitruunan mehua tai omenaviinietikkaa. Jos närästys menee pois, niin tarvitset enemmän mahahapon. Jos oireet pahenevat, sinun on paljon suolahappoa.
Hyödyllisiä lisäravinteet: vitamiini - muodossa beetakaroteenia, on hyödyllistä vatsan tulehdus gastriitti. Kestää jopa 25000 IU kahdesti päivässä 5 päivän ajan. B Complex - B-vitamiinit ovat välttämättömiä normaalia ruoansulatusta. Yksi kattava tabletti päivässä plus 50-100 milligrammaa B1, B6, niasiiniamidi ja pantoteenihappo voivat hyötyä kaikenlaisia ruoansulatuskanavan ongelmia. Kalsium ja magnesium - ovat luonnollisia antasidit ja käytetään yli counter tuotteita.
Aterian jälkeen hätä: yksi 10-viljan tabletti kalsiumkarbonaattia voidaan pureskella tai 500 mg magnesiumia glukonaatin voidaan ottaa maidon. Krooninen ruoansulatushäiriöt ja pahoinvointi voivat olla oireita magnesiumin puutetta. Acidophilus - voidaan käyttää myös ruoansulatushäiriöt. Useimmiten pulaa ystävälliset bakteerit on syy ruoansulatushäiriöt. Rikki - lievittää oireita närästys. Ota 3000 milligrammaa päivässä yhden week.
Herbal korjaustoimenpiteitä: Monet rohdosvalmisteet ovat tunnettuja tonic vaikutus ruoansulatuskanavan, auttaa säilyttämään ruoansulatuskanavan terveyttä ja toimintakykyä. Aloe vera mehu - on hyvä närästys ja muut ruoansulatuskanavan oireita. Ottaa neljäsosa cup tyhjään vatsaan aamulla ja nukkumaan mennessä. Balm on tunnettu sen rauhoittava ominaisuuksia tukemaan ruoansulatusta ja koko maha tract.Burdock stimuloi ruoansulatus