immuunijärjestelmä vastaa pitää kehon turvassa sairauksilta. Jopa niin, lapset eivät ole syntyneet immuuni system.While asuvat äidin kohdussa, vauva on hyvin suojatussa ympäristössä. Kun hän tuli ulos, odottaa virukset ja bakteerit. Tämä on syy, miksi vauvat ovat usein sick.As vanhenevat, niiden immuunijärjestelmä vahvistuu, kun sitä annetaan hyvä panos. Kuten lainasi Lifemojo, tässä on muutamia asioita, voit tehdä vahvistaa immuunijärjestelmän child.A.
Exclusive breastfeedingMother ruumis luonnollisesti jolla tarpeeksi maitoa nostamaan vasta-aineita ja valkosoluja, jotka voivat vahvistaa immuunijärjestelmää imeväisten. äidit tarvitsevat imettää lapsiaan varten vähintään kuusi kuukautta exclusively.2. Tuoreet FoodFresh elintarvikkeita kuten hedelmiä ja vihanneksia runsaasti antioksidantteja ja C-vitamiinia, joka voi parantaa immuunijärjestelmää. jos haluat antaa lapsellesi välipala, antaa hedelmät kuten omenat, appelsiinit ja muut sesongin hedelmiä sijasta evästeet tai crackers.3.
Vältä Roskaruoka ja elintarvikkeiden PackagingVarious kemikaalit ja lisäaineet elintarvikkeiden pakkausten vetoisuus vahingoittaa immuuni system.4. SportsSport on tehokas immuuni tehosterokotus lapsille. Lapset eivät saa istua television ääressä joka kerta he ovat kotona. sijaan kertoa lapsesi leikkiä kun katsella televisiota, parempi tehdä joitakin urheilutoimintaansa children.In tällä tavalla, se tulee liimaus aikaa hyvä perhe ja myös muita energik.Sebagai parantaa immuunijärjestelmää, se myös parantaa immuunijärjestelmän system.5.
Henkilökohtaiset HygieneThe tapana käsien pesu jälkeen vessassa, kun kätesi ovat näkyvästi likaiset, ennen ruokailua tai koskettaa ruoka pitäisi opettaa lapsille muita tärkeitä dini.hal ovat vanhempien tulisi kiinnittää huomiota korvata hammasharja hammas sering.sikat lapset ovat harjoittajien bakteereita .Enough 6.TidurChildren tarvitsevat enemmän unta kuin aikuiset pysyvän sehat.kekurangan nukkua voi tehdä immuunijärjestelmä aikuisten alle optimaalisen ja alempi, se voi myös vaikuttaa lapsen koskemattomuutta.
Asiantuntijoiden mukaan kouluikäisten lapset tarvitsevat 10 tuntia unta, pikkulapset 12-13 tuntia, ja vastasyntynyt kestää 18 tuntia. (Jude)