mätön terveyden veren koko elämäsi. Varmistaa, että sinulla on säännöllinen päivittäinen tarjonta, valita erilaisia vihreitä vihanneksia ja proteiinikasvien. Jatkakaa saanti tuoreita elintarvikkeita, jotka sisältävät C-vitamiinia, jotta keho voi absorboida rautaa.
