Ammatillinen erikoiskoulutusta kognitiivinen terapia tai kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) voi olla toinen lähde auttaa sinua tässä prosessissa. On olemassa jonkin verran näyttöä siitä, että erilaisia negatiivinen itse-talk joka on keskusteltu tässä artikkelissa liittyvät huono lääkärin tulosten niveltulehdus ja että yksilöllisen hoito kuten kuten CBT on hyödyllistä vähentää väsymystä ja masennusta.
Jos luulet, että tällaista hoitoa olisi
Kyky ymmärtää ja käyttää itse puhua voi olla hyödyllinen väline selviytyä niveltulehdus.
Tunnustavat, ymmärtää ja käyttää ajatuksesi auttaa sinua ymmärtämään tunteita ja ohjata toimia, jotka liittyvät niveltulehdus voi mahdollistaa voit käsitellä monia eri tilanteissa, kun ne tapahtuvat, mutta se voi myös auttaa sinua koko koko elämän pitkällä aikavälillä.
KIRJAT
Feeling Good
Uusi Mood Therapy
David Burns, MD
OPAS RATIONAL LIVING
Albert Ellis, Ph. D., ja Robert Harper Ph. D.
Yrttejä, jotka auttavat estämään ja auttaa hoitoon virtsateiden Infections.