Kymmenen vinkkejä parantaa Memory

ermo yhteyksiä. Toistoa tuo enemmän huomiota. Toistamalla äänekkäästi voit saada välitöntä palautetta muilta ja se auttaa muistin. Kuunteleminen on toinen harjoittamista muistin säilyttämisestä.

6) mielikuva on helppo säilyttää muistissa

Visualisointi tai mielikuva on helpompi yhdistää asioita ja säilyttää muistissa. Se voi olla helpompaa, voit tehdä sitä tai karttaa sitä pois. Kuten toistoa se käyttää eri puolilla aivoihin. Mitä enemmän hyödyntää aistit, syvemmälle saat tiedot upotettu muistia.

7) Associate ideoita

Oppiminen asioita mitä jo tiedät saa vahvistuu, kun ne liittyvät yksi toinen. Yhdistää ajatuksia muistoja jo tallennettu tekee koodaus ja hakemiseen helpompaa. Yhdistys toimii Cue. Kirja "etsiminen Muisti" toteaa: "Jos toimimme automaattiohjauksella paljon aikaa ja eivät heijasta ympäristöömme ja kokemuksiamme, saatamme maksaa hintaa säilyttämällä vain summittainen muistoja missä olemme ja mitä me ovat tehneet. "

8) yhtenäistämistekniikka

Näytä ja vakauttaminen auttavat säilyttämään muistissa.

Sinun pitäisi antaa aikaa tietojen käsittelyyn ja liota muistin. Tämä on myös eräänlainen toistoa ja tiedät toistoa kutsutaan äiti muistin säilyttämisestä.

9) Käytä väline Muistitekniikka

Antiikin Kreikan ja Rooman puhujat käyttänyt tätä Muistitekniikka tekniikkaa kehittää muisti ja puhetaito taitoja. Tämä auttoi heitä tuottamaan pitkiä puheita viittaamatta nuotin. Muistitekniikka tekniikka on strategia tai laite, joka auttaa sinua tallentaa tietoja pitkän aikavälin muistia ja palauttamiseksi tarvittaessa.

Se on paikka menetelmä, joka yhdistää periaatteita organisaation, visualisointi ja yhdistys.

10) Imaginary kävelymatkan

Tämä on myös toinen yhdistelmä tekniikoita muistin. Käyttämällä tätä menetelmää voit kävellä takaisin omaan muistiin ja "nähdä" mitä olet tallentanut siellä olet menossa omaan olohuoneeseen tehdä jotain.

Saatat ihmetellä, miten muistiin voidaan tallentaa rajattomasti. Mutta todellisuudessa se de-clutters itsensä kitkeminen merkityksetön asioita. "New Scientist" -lehden sanoo, että muisti on kyky karsia vanhentuneet ja merkityksetöntä tietoa.

Sama aikakauslehti sanoo, "Tehokas unohtaen on tärkeä osa ottaa täysin toimiva muisti. Kun me unohtaa jotain hyödyllistä, se vain osoittaa, että tämä karsinta toimii hieman liian hyvin. "