Toipumassa henkinen breakdown

utta se on syytä antaa sille yrittää - joskus vain teko puhuu jonkun tunteita riittää nostamaan henget. Kosmeettisiin halkeamia pyytämättä apua on hyvin mahdollisesti luoda perusta toisen erittely.

Tee elämä muuttuu päätöksiä

Kun olet tyyni tarpeeksi voidakseen tehdä niin, ota hyvä, kova tarkastella elämääsi ja päättää, jos on olemassa tapoja, joilla sitä voitaisiin parantaa. Ehkä erittely oli Työperäinen; Jos näin on, kannattaa vaihtaa työsi. Jos mukana suhde, päättää, jos suhde on syytä säilyttää. Onko jotain olet aina halunnut tehdä? Ehkä se ei ole liian myöhäistä.

Joskus nämä ovat valtavat toimenpiteet, jotka näyttävät liikaa kärsijä selviytymään, mutta vaikka kova, se on sen arvoista, jos se estää muita erittely.

Tietenkin jokainen on erilainen. Jotkut elpyy nopeammin kuin toiset. Jotkut reagoivat paremmin lääkitystä kuin toiset. Yksi asia olen varma kuitenkin on, että mahdollisen vian tekee henkilö herkempiä muiden tunteita ja lopulta tekee niistä vahvempia, jotta he pystyvät auttamaan muita tarpeessa. Muista, että, ja pidä pää pystyssä.