*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> mental health

Miten kääntää Ongelma Over

Tunnistamme ongelmat "elämässämme. Jotkut näyttävät olevan vähän kiusallinen asioita ja jotkut saattavat olla ylivoimainen. Se on meille helppoa vaikuttaa niihin jossa lisääntynyt stressi, unettomuus, ja ärtyneisyys ovat usein apparent.Once me tunnistaa meidän ongelmia, me selvittää, kuinka tärkeitä ne ovat meille. Kuinka paljon ne häiritse meitä? Voimmeko ratkaista ongelma nyt? Nyt kun olemme tunnistaneet ongelmamme ja miten tärkeä jokainen on meille voimme alkaa ajatella ratkaisuja kullekin.

Jos olemme tehneet listan järjestetty merkittävimmät ongelmat päälle, voimme tunnistaa mahdollisia ratkaisuja näihin ongelmiin. Jos joitakin ratkaisuja ovat aika herkkä, milloin ongelmat on ratkaistava.

Kun olemme tunnistaneet ongelmamme, niiden tasot merkitys, ja mahdolliset ratkaisut, voimme kääntää heidät. Jos yksi uskoo "Jumalan tai" Korkeampi Voima "voi laulaa" Minä annan teille nämä ongelmat. Suo minulle viisautta. Kiitos'. (Aina hyvä olla kohtelias Divinity).

Niille, jotka eivät usko "Jumalan tai" Korkeampi Voima "tämä vaihe voidaan jättää väliin, ellei yksi haluaisi laulaa muutenkin. Joskus on hyödyllistä jäsentää meidän toimia ja toimintaa. Sanoja, toisinaan, selkeyttävän tilannetta jonkin verran, mikä on meidän mielissä.

Vinkkejä ja varoitukset:

  • Jos tarvitset lisätietoja ongelmaa, ota ihmisiä, jotka ehkä antaa vastauksia etsit

  • Tarkastellaan monenlaisia ​​tietoja resursseja ongelmat: ihmiset, kirjat, lehdet, Internet artikkeleita, ja radion tai television resurssit

  • Älä anna ongelmia hukuttaa olet liian pitkään.

    Ole valmis antaa muiden kuunnella sinua ja lohduttaa sinua. Myös olla valmis etsimään neuvontaa, jos huomaat, että elämäsi on hukkua ongelmia ja huolenaiheita

  • Osallistu rentoutumista varten ja huumoria tarvittaessa sinulle. Stressin vähentäminen auttaa sinua ajattelemaan selkeämmin ongelmia

  • Hanki paljon lepoa. Kun päiväunet ja nukkuminen tarjoaa mahdollisuuksia voit uudistua ja ei mieti koskee

  • Syö hyvin. Älä yli verottaa kehon ruokaa. Ottaa hyvä ruokavalio, kun olet stressaantunut teidän ongelmat auttaa sinua on enemmän energiaa ja voimaa.

    Katso ammatillinen neuvoja ravitsemukselliset tarpeet


  • Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.