Olen juuri aloittanut maastopyöräilyyn ja on yrittänyt kouluttaa kiipeää ylämäkeen polkuja ja toistaiseksi se on ollut kova. En ole aivan urheilullinen ihminen enää. Ja myös Saan hieman vanhempi liian. Kaikki huonot tavat ovat kiinni. Siksi olen yrittänyt saada itseni kuntoon. Päästä eroon minun suuri oluen vatsa.
Muutama päivä sitten, kun minä ja ystäväni puhuivat minun uusi löytyi harrastuksen aloitin kyselemällä on newbie ja kaikki he myös puhuvat energiaa geelit, jotka on tarkoitus antaa sinulle 45 minuuttia ylimääräistä energiaa.
Olen nähnyt ne geelit urheilu kaupoissa, mutta ei koskaan todella, että se toimii hyvin tai se voi olla vain markkinointi hype. He kertoivat minulle se toimii, koska se on geelin muodossa, se on keskittynyt ja elimen olisi imeä mitä hyvää kamaa se on näytettävää. Kysyin heiltä myös siitä säännöllisesti energiajuomat kuten Red Bull, Cobra, pisto tai mikä energiajuoma, joka on helposti saatavilla kaikissa lähikauppa. He sanoivat tämä toimii myös joillekin ihmisille, mutta olisi sama vaikutus se toimii lyhyellä aikavälillä. Sitten joku sanoi hän syö paljon riisiä illalla ennen nukkumaan pyöräily.
Hän selitti, että hiilihydraatit palavat hitaasti verrattuna yksinkertaisia sokereita ja jotka varastoidaan hiilihydraatteja ovat parempia pitkän haul.I'm ajattelua tuolle ehdotus kokeilla ennen minun ensi pyöräily matkan ja katso jos se tekee eron.