Terveys etuudet vitamiini B

n koentsyymi A (CoA), ja on siten kriittinen, että aineenvaihduntaa ja synteesi hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja. Sen nimi on peräisin Kreikan pantothen merkitys kaikkialta ja pieniä määriä Pantoteenihappo löytyy lähes joka ruokaa, korkea määriä täysjyvävilja, palkokasvit, munat, liha, ja emoainetta. Se on yleensä löydetty sen alkoholin analoginen, provitamiini pantenolia, ja kuten kalsiumpantotenaattia. Joten, B5-vitamiini on hyvä sinulle, mutta se auttaa sinua saamaan Lucid unet? Toisin kuin B6-vitamiini, ei todistavat vahvistaa teoriaa.

On kuitenkin osoitettava, että pienet annokset kasviperäisten otteen Galantamiini (Reminyl /Razadyne) ovat kanssa menestys käytetään parantamaan ajattelua ja muistia. Koska se s muisti osa aivomme yritämme vakuuttaa, se näyttää Galantamiini voisi olla avain tunne dramaattinen vauhtia unta toimintaa, elävyys ja selkeys. Sekoittaa B5-vitamiini, se auttaa sinua on jännittävä unelmia että muistat, ja sitten kun muisti alkaa kasvaa yöllä ja tulet enemmän tietää, että olet haaveillut, voit aloittaa Lucid Dreaming experience.Once enemmän, se on ei hyvä kokeilla muuttuvien annoksia näitä vitamiineja.

Paras vaihtoehto olisi ostaa jotain, joka sisälsi ainesosia haluamasi annos, joka on tarkastettu ja recommended.Although B-vitamiinia Complex on tärkeää ylläpitää terveyttä, on ollut väitteitä, että yliannostuksen tämän vitamiinin voi johtaa muita terveyteen valituksia. Suuri annos voi suoraan tuotantoon kirkkaan keltainen virtsa, kuten ylimääräinen johdetaan pois kehosta tällä tavalla. Tämä ei ole jotain syytä huoleen eikä se ole osoittautunut haitallisia terveydelle.