Miksi sinun Gain Takaisin painoa Lost

In eniten, jos ei kaikissa kehittyneissä maissa liikalihavuus ja kroonisten sairauksien aiheuttama ylipaino on tunnustettu ja totesi terveys kriisi. Tämä ehto on myös ilmoitettu maailmanlaajuisen epidemian Maailman terveysjärjestön (WHO. Jos olet ylipainoinen tai liikalihava, tämä artikkeli leptiini hormoni on suora vaikutus voit terveempään ja onnellisemman elämän paljon pienempi riski paino liittyvä diseases.

Because valtava kielteisiä terveysvaikutuksia, tuottavuuden menetykseen, nousu hoitokustannuksia ja tukia ja siitä yksinkertaisesta syystä estetiikan, valtavia määriä tutkimusta ja miljardeja dollareita on investoinut vuosittain laihtuminen teollisuus ymmärtää lihavuuden vitsaus ja miten päästä eroon it.The energiatasapainon ja kehon painonhallinta ovat monimutkaisia ​​toimintoja, jotka yleensä ohjataan geneettisten taipumusten ja hormoneja. Nyt tiedetään, että kehon paino säädellään noin hyvin kapea noin 10-15 kiloa on average.

This teoria on kehitetty, koska lukuisat tutkimukset ovat vahvistaneet yhä uudelleen, että ihmiset, jotka menettivät huomattavan määrän paino yleensä palanneet lähtökohta paino yli ajan. Niille teistä, jotka ovat onnistuneesti laihtunut ennen ja sai kaiken takaisin ole yllättynyt tämän toteamuksen. Niin miten me voimme voittaa tämän ilmiön? Katsos, kehomme sopeutuu alle tai yli syöminen muuttamalla 3 Basic aineenvaihdunnan toimintoihin. He ovat teidän lepää aineenvaihduntaa korko, aineenvaihdunta aikana liikunnan ja aineenvaihduntaa ravinnon nielemisen että te kuluttaa.

Joten aikana laihtuminen, elimistö s metabolisen hidastuu, mikä puolestaan ​​aiheuttaa vähemmän kaloreita on palanut pois energiana. Tämä vaikeuttaa voit menettää enemmän painoa ja siten, pysyt rajoissa paino luokkaa kuin metioned earlier.There monia asioita joita ihmiset tekevät, kun käynnissä laihtuminen ohjelma, joka järkyttää heidän aineenvaihdunta mekanismi minkä vuoksi , useimmat ruokavalion Don t työtä! Lyön vetoa te tiedätte, että koska olet todennäköisesti ollut jonkinlainen ruokavalion ennen.

Tämä johtuu siitä, että ruokavaliot ovat joko liian vaikea ylläpitää tai jos olet menettänyt jonkin verran painoa, olisit luultavasti ajoi kaikki takaisin. Ainakin useimpien people.All ei synkkyyden ja rangaistus, jos olet ylipainoinen, koska voit itse nipistää kehon oma luonnollinen leptiini tuotanto menettää ja ylläpitää paino pysyvästi. Koskaan kuullut leptiinin ennen? Joten mikä on leptiini ja miksi se laihtuminen hormoni? Vuonna 1950, tiedemiehet havaitsiva