Viisi mitä tarvitsee tietää Jälkihoito paniikkikohtaukset

Jos et tiedä millaista hoitoa ahdistuskohtauksia sinun pitäisi saada, voisit tehdä suuri virhe, eikä vain tuhlaa aikaa ja rahaa, mutta myös voittanut t olla kuivatuksen ahdistuskohtauksia. Ahdistus on vakava asia, ja useimmat ihmiset don t ymmärtävät, miten vakavia ne ovat, kunnes se on liian myöhäistä heille, tai kuka he tietävät käsittelee them.

So, mitkä ovat tärkeimmät asiat sinun pitäisi etsiä, kun uudelleen yrittää parantaa paniikkikohtauksia? 1) Hae parannuskeino on erikoistunut kuivatuksen ahdistuksen attacksIf olet jälleen saada terapeutti, tai jos lähdemme online-ohjelma, tai jopa vain puhua kaverille, varmista, että apua saat on suunniteltu paniikkikohtauksia, ja on auttanut hoito toiset heidän paniikkikohtauksia. Muuten, se voitti t todella räätälöidään tarpeisiin, ja että s asia. Tarvitset jotain, joka ymmärtää ja tietää tilasi mieluiten jos ne ve mennyt läpi ja valloitti sen themselves.

2) Tiedä, että se voitti t olla yön cureCuring sairaus, te ve oli pitkään voitti t tapahdu yhdessä yössä, kuitenkin, jos olet jälleen kärsivällinen ja laittaa työn, voit korjata ahdistuskohtauksia ja pitää ne tulevat takaisin. Se s ei ole helppoa, mutta se on sen arvoista. Jos se olisi helppoa, voit uskaltaisi t olla etsimistä kuinka parantaa itsesi, nyt ethän? Mutta kuten vanha klisee sanoo, mikään ei kannattaa tehdä on koskaan easy3) Don t katsoa itseäsi victim.Even olisit aiheutettu paniikkikohtaukset, se s ei maailman loppu.

Itse asiassa, kun paranna itse niistä, huomaat kuinka mahtavaa on olla elossa näinä vaikeina aikoina. Se s noin vakavasti hullu kertaa, ja meillä kaikilla on vaikeuksia. Voit voittaa sinun, ja sinusta tulee vahvempi henkilö, kun do.4) Don t suuttua jos se doesnt tapahtua heti, kun wantGetting paremmin sairaus, te ve oli alle viikko ei ole helppoa, paljon vähemmän paniikkikohtauksia johon ve luultavasti ollut suurin osa elämääsi. Se vie aikaa, ja tonnia kovaa työtä. Henkilökohtaisesti, se kesti noin 2 vuotta pyrkii jatkuvasti saada yli paniikkikohtaukset minulle.

On kuitenkin olemassa resursseja teille, että en kuullut t tiedä tuolloin, joten lohduttaa tietää that.5) Don t anna upNever luopua, ei koskaan anna periksi. Nuo ovat sanoja elää. Kun annat periksi, se s ympäri. Useat tutkimukset jopa osoittavat, että kun menettää toivoa, voit alkaa menettää taistelu. Tämä on valtava, valtava henkinen peli, ja olet menossa voittaa. Ei ole väliä what.

It voitti t olla helppoa saavuttamiseksi, mutta me kaikki tiedämme, että mitään syytä saavuttami