*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Miten Eye harjoitukset auttaa pitämään silmäsi Fit?

Have kuulit iän vanha sananparsi Harjoitus tekee mestarin? Ja siksi on erittäin välttämätöntä, että saavuttaa jotain elämässä, meidän on pitää yrittää kunnes saamme sen. Jos toivonut, että olit kymmenen kiloa kevyempi, et vain keiju äiti näyttää flick hänen sauva ja keventää sinua, ethän? Menet ei keiju maa menettää paino sisällä zip, mutta sinun täytyy mennä Gym.Exercising on tärkeä järjestelmä, joka pitää kehon jopa lovi on täysin kunnossa ja vahva. Sinun täytyy olla aktiivinen, vapaa uhrautuvasta, ja siihen tarvitaan teidän tunnin hikeä työtä.

Vastaavasti sama koskee kaikkea muuta kuin hyvin, jopa eyes.Yes, silmäsi tarvitsen hoitoa ja hellyyttä liian, ja vaikka jotkut sanovat, että koska ne eivät rasita niin paljon jättämisestä samassa vanhassa paikassa siitä lähtien, kun huusi syntymähetkellä, he eivät tarvitse niin paljon liikuntaa kun kaikki. Mutta se on wrong.Have Oletko nähnyt pieniä lapsia juoksentelee leikkipaikka joskus yllään silmä laastari? Ei, he eivät pelaa merirosvot seitsemän valtamerten, mutta ne oikeastaan ​​tarvitse käyttää sitä koska niiden silmän ongelma erikoisesti, kulkee nimellä laiska silmä.

Ongelmana on juuri sitä: silmä on liian laiska, ja niin se voi säätää itse esineitä, jotka ovat lähellä tai kaukana. Visio koordinointiin on kaukana merkki, ja asian selvittämiseksi, lääkärit neuvovat, että toinen silmä on jatkuvasti silmän korjaustiedoston niin, että muut saa harjoitella visio synkronointi perfectly.Your silmät tarvitsevat päivittäistä liikuntaa, ja jos teette sen, ne pysyvät erittäin joustava ja sovi. Päivittäinen liikkumista ja supistuminen silmän lihaksia pitää taitekerroin visuaalinen epätarkkuuksia kuten likinäköisyys ja kaukonäköisyyttä klo bay.

When on krooninen jännitystä ja stressiä silmiin, lihakset siellä pitkänomainen sopimus, ja tämä johtaa visuaalinen virheitä. Säännöllinen käytäntö estää krooninen stressi asettua ja tämä pitää silmät innokas kuin owls.It on erittäin tärkeää pitää silmät hyvin voideltu koska tämä takki kosteutta pesee pois haitallisia hiukkasia, kuten pölyä. Tämän, varmista, että olet vilkkua silmäsi, tai kokeile vilkkuva yksi silmä kerrallaan. Sinun kyynel rauhaset sijaitsevat alla ylempi silmäluomet, joten ne pitää silmällä puhtaana ja wet.

Also, kokeile joitakin muita harjoituksia joka päivä, niin että yhdessä, he määrä ottaa vain puoli tuntia arvokasta aikaa. Kokeile palming menetelmällä. Täällä, varmista, että istut pystyssä, ja asettua kyynärpäät korkealla esille tyynyt. Kämmenet cupped yli

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.