Our suositus on, että istuinkaukalon olisi tuettava koko reisiluun. Tämä on etäisyys takana pakarat vain selän takana polvi. Sen suositeltavaa, että sinun pitäisi pystyä sopimaan 2 3 sormea sivuttain istuimen & amp takana polvi. Hyvä tuoli on istuin dia mukautumaan tähän! Takaisin pitäisi olla suhteessa tarpeisiisi ja ympäristö. Esimerkiksi jos sinulla on alaselän kunnossa ja työ toimistossa, valitse tuolin selkänoja, joka sopii mukavasti ja on helppo säätää sopivaksi. Jos työskentelet valvomossa ehdotamme sinulla tuoli korkealla selkänojalla ja usein kaulan rest.
We ehdottaa joiden tuoli rock laitokseen. Ottaa tämä kyky edistää dynaaminen liike parantaa verenkiertoa koko kehossa positiivisia terveysvaikutuksia pitää lihakset & amp jänteet aktiivinen mikä vähentää staattista loading.Arms ovat henkilökohtainen valinta ja voidaan sanelee ympäristön. Jotkut työasemat estää käytön. Tällä getback suosittelemme aseet mahdollisuuksien koska ne auttavat huomattavasti joutuessaan & amp tuolista. On joitakin hyvin säädettävissä aseet nyt saatavilla joten sen arvoinen pyytää information.
Most tuolit nykyään ristiselän tuki mekanismi joko ristiselän Pumppu tai Schukra soittaa. Tätä voidaan hankkia oikea lordosis tai käyrä spine.A kallistus laitos voi olla suuri etu liikaa selkäkipu kärsii. Ajatella! Huomaatko istuu hyvin etureunan tuolin tai istuin? Tämä on hyvin yleinen työpaikalla ja näemme paitsi terveellistä sovi yksilöitä mutta myös selkäkipu sairastuneille tässä kyydissä asennossa ilman selkätukea. Siksi meidän istua näin on kääntää vaikutukset tasainen istuimen.
Kun istumme tasaiselle istuinkaukalon luinen osa teidän pohja istuu luita tai istuinkyhmyjen pyöriä taaksepäin (vielä selvemmin, jos olet nainen luonteen vuoksi lantion lapsen syntymä). Vastapainoksi monet ihmiset ahven. Tämä tuo sinut pois selkätuki ja vetoaa teidän ydin vakautta (vatsan & amp selkä lihasvoimaa). Ellei olet urheilija me uhmata kukaan