Insanity Workout Tai P90X, jotka sinun pitäisi valita?

a ei ole muuta turvautua lisäksi rikkomatta kudoksen jatkaa työskentelyä pois, kun olet käyttänyt veressä sugar.However, todellinen työ alkaa, kun harjoituksen kun koko päivän ja yön elin korjaukset kulumisesta tuloksena kevyempi lihaksissa, laihtuminen ja yli terveyshyötyjä . Mutta sinun täytyy olla valmiita käsittelemään 30-60 minuuttia intensiivistä ja vaativa sydän, niin mene Shaun Ts Insanity harjoitus vain, jos olet pystyy torjumaan 30 minuutin gut wrenching workout.

On Toisaalta kun valitset Tony Hortons P90X , painopiste on plyometrics johon liittyy hyppy perustuu liikuntaa, sydän-ja paino vastarintaa koulutusta. Pohjimmiltaan P90X mukana voimaharjoittelun. Lihas on rikki klassisesti tässä hoito, joka puolestaan ​​antaa sinulle paremmin lihasten kasvua yhdistettynä laihtuminen. Joten pohjimmiltaan, sinun tulee asentaja ja vahvempi, jotka heijastavat oman appearance.Another näkökohta on tietenkin aikaa saavuttaa tuloksia näiden kahden ohjelman.

Kun Insanity on 60 päivä hoito, P90X jatkuu vielä 90 päivää, joten annetaan keston sitoumuksen on tärkeä rooli tuloksia. Joten sinun täytyy kysyä itseltäsi, jos olet mukava pitkän matkan tai olisit mieluummin mennä lyhyen aikavälin käyttää kuuri? Myös kysyä itseltäsi jotka haluat, sydän tai voimaharjoittelu? Yhteinen tekijä on äärimmäinen ja näkyviä kehon muutos, että molemmat ohjelmat saadaan jos ohjeita noudatetaan huolellisesti. Lopulta se on myös henkilökohtaisista mieltymyksistä ja tyyli.

Jos haluat saada lihasten kasvua, kun laihduttaa ja kehittää urheilullinen kestävyys sitten sinun pitäisi valita P90X. Mutta jos haluat laihtua ällistyttävä nopeudella ja saada repäisi ja laiha ruumiinrakenne, niin Shaun Ts Insanity harjoitus on sopivampi you.Finally, se ei ole vain tärkeää tietää kunnon tavoitteet ja oikeiden käyttää kuuri; molemmat ohjelmat tarjoavat uskomattomia tuloksia, jos olet valmis ottamaan käyttöön tarvittava määrä omistautumista näihin Athome liikuntaa, kun sinulla on akuutti tietoisuutta fyysisiä rajoja.