Yksi paikka aloittaa on crust.There on yleinen teoria koskien syö pizzaa pysyessä oikealla tiellä laihdutus. Teoria valtiot ohuempi kuori, terveellisempää pizza. No, tämä ei aina pidä paikkaansa. Parempi vaihtoehto olisi tilata pizza crust valmistettu koko vehnäjauhoja sijaan valkoinen. Lisäksi selvittää, jos voita tai oliiviöljyä käytettiin taikinan. Oliiviöljyn olisi älykkäämpiä vaihtoehto. Nämä voivat tuntua merkityksetön muutoksia, mutta taikina on perusta pizza. Ja jos et muuttaa taikina valintoja, vyötärölinja saattaa pikemminkin lisätä kuin decrease.
The näkyvin osa pizza, jälkeen taikina, on juusto. Laatu juuston tekee jyrkkä ero, kun se tulee kalori ja ravinteiden laskea. On olemassa monia erilaisia juusto vaihtoehtoja, kun se tulee valittaessa pizza. Ja jos et pysty valita kotitekoista mozzarellaa pizza vs. tallentaa osti sulatejuustoa, niin ravintoaineet saattaa puuttua. Tämä on jotain sinun täytyy tutkia. Kysy ravintola. Tiedustele jos vuohenjuusto on saatavilla sijaan normi. Lisäksi määrä juuston tekee merkittävää eroa too.Another vaihtoehto olla tietoinen ovat täytettä.
Valitsemalla vihannekset sijaan lihaa edistää se on terveellisempää pizza vaihtoehto. Kasvis vaihtoehtoja ovat paahdettuja fenkoli, tomaatti, sienet, paahdettua paprikaa ja enemmän. Saatat olla niin antelias kuin haluat kasvis täytteellä. Pile se ja voit säilyttää oikealla tiellä teidän laihtuminen suunnitelma. Lisäksi makuja tuoreita vihanneksia lisätä pizza parantaa makua. Näin ollen, rikkaampi maku enemmän täyttää aterian jolloin voit tuntea kattavamman pidempään. Jos sinun täytyy tehdä lihaa, sitten valita grillattua kanaa kuin keveiden.
Mereneläviä ystäville, miksi ei yritä grillattuja katkarapuja? Nämä päätökset auttavat sinua end.Pizza on suuri, maukas, täyttää ateria on milloin tahansa päivän. Ja vaikka et ole enää teini-ikäinen, voit silti syödä sitä milloin tahansa. Vain tehdä parempia vali